旅程日期：2023／11／11 (六) 10:30 - 17:30
旅程地點：The Barn 木柵 臺北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*關於療癒、啟發與創造，這個類別將引導你全然專注在與自我連結。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
「有很多想達成的目標、想做的事，卻常常被自己拖延症的壞習慣牽著走，每次都好無力。」
「每天都跟自己說，早上都要起床運動，但總是沒達成。」
「減肥計劃無限延期中...。」
這些「習慣」也總是困擾著你嗎？
這些好習慣、壞習慣堆疊出生活的樣貌，形塑成自己的不同面向。有些習慣我們或許很想改變，卻不知如何面對並開始，時不時在生活中感到無助徬徨，卻依然背負著他們繼續生活。
「理解與管理習慣，獲得真正的自由，喜歡上自己的每個行動與選擇」
如同有人緊張時會胃痛，習慣也是潛意識的反射。在此次的引導中，我們將學習引導自己的心與大腦合作，認識如何用潛意識改變與創造習慣，一同開啟高度覺察的心。
接著從更深層的角度探索潛意識，練習如何脫離舊有習慣設下的框架、有意識的拿回行動的主導。這次我們將與潛意識合作，用自己喜歡的慣性取代舊有的習慣。
旅程結束後，這場提升靈性健康之旅不會就此停止，我們將在專屬的分享圈，與身邊的夥伴一起練習時刻覺察與改變。在這趟改變人生的旅程中，我們是有著彼此的陪伴一同前進。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
靈性健康法引導：Neo
本次旅程，Neo 將藉由兩個由淺入深的分享，引導我們了解意念如何影響行動，進而帶領實際練習，在旅程結束後，一起把週期性練習帶回生活中，將靈性健康法內化成自己生活的一部分，將健康的意念落實於身心之中。
「當我們有系統的了解能量流動，即能任其擺動、仍保持從容。」
身為催眠治療師與培訓師，Neo 對身心靈領域的涉略深廣，包含靈氣領域、希塔療癒、瑞典式按療、情緒釋放技術、人體運動學、占星術、塔羅牌、時間線療法、Huna 薩滿療法等。Neo 也曾是美國伯克利心理研究所的研究員。
Neo 有著強烈熱忱，帶領人們從每個起心動念認識自己：生活中的行動、反應與習性，皆與「靈性健康」、「潛意識」有著密不可分的關係。擷取各個身心靈系統的精華與經驗，Neo 擅長以各個不同的主題，引領大家認識潛意識與行動的關係，並由根本上調整生命中不滿意的行為，以最輕鬆與自在的方式採取行動，重新喜歡上自己的每個選擇。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
The Barn，屬於我們的家。
都市中僻靜的一隅，如被光影擁抱般，純淨柔和的聚落專屬的安全空間，一片偌大落地窗外，是寬敞舒適的木質陽台，遠方的山林環繞，輕輕閉上眼，仿佛與車水馬龍隔絕，只有純粹的平靜。
一個充滿溫暖和平靜氛圍的場域，來自大自然與城市所共創的能量，是放鬆身心、享受安寧時光的僻靜所。它被創造為一個安全的地方，可以真正、自由的探索自己，享受一些獨處的時間，尋求內心的平靜和平衡。
無論是尋求安靜的空間，還是希望與來自各地的人們連結，The Barn ：一個由故事而形成的場域，溫暖、吸引人，創造出了只屬於我們歸屬。
好食
「生活與幸福，本身便是一門就地取材的學問」
食材皆以全植物性、非基改及不含動物成份取材，聚落在地蔬食餐廳結合健康清爽的當季蔬菜、純素食材及獨家特製醬汁調味料理，並將每個來到面前的蔬果悉心處理、依次烹煮，靜靜地陪伴、完成一道道舒心療癒的菜色。
運用簡單卻細膩的料理給用餐的人們，我們將在味覺饗宴後帶走滿滿的感恩與輕快，感受到幸福可以如此簡單。
全植蔬食午餐
針葉林漢堡
蘿蔓、芝麻葉、鳳梨、番茄
植物肉
全素奶油
純素起司
照燒醬、酸黃瓜醬、油醋醬
舒心飲品
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離 木柵 捷運站
步行約 15 分鐘
公車車程約 6 分鐘
距離 市政府 捷運站
車程約 15 分鐘
距離 象山 捷運站
車程約 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
生活中的靈性健康
以實際的例子，理解建立習慣的方式有哪些，並結合科學與靈性的觀點，理解四種輕鬆健康建立新習慣的方式與面向。
人們的習性與習慣
學習如何為自己去創造一個場域，將負面聯想轉化為培養積極的思維，進而以正向的方式建立習慣的連結。
實作靈性健康法
將上述的內容建立成規律的日常練習，實際以靈性健康法的方式放下舊有的習慣，並建立新的習慣模式，並在旅程結束後與身邊的夥伴持續進行這樣的練習，使我們感受到支持、更持之以恆。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
全植蔬食午餐
全天候茶水
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
名額有限，早鳥限定 2 人
早鳥 - 3,900／人
一般 - 4,350／人
聚落會員 - 3,690／人
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 或 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 50%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓以及保留的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置，或是保留至下一次報名使用！
（保留期間為期一年，活動一週內取消不適用。）
