旅程日期：2023／11／19 (日) 13:00 - 21:00
旅程地點：The Barn 木柵 臺北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*除了靜心引導及身心靈啟發，也著重於團體互動與故事分享，透過多種主題引導參與者深入內心，並與他人和環境建立更深厚的連結。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
「還記得上一次對自己說：謝謝你，我愛你，是什麼時候嗎？」
在豐收與感恩的秋季，想邀請你回到聚落，將充滿溫暖的力量放在自己身上，輕柔喚醒感知與觀察自身情緒，在消融僵持意識的過程裡，好好感謝自己整年的努力。
在安全靜謐的時間與空間裡，緩緩閉上雙眼，梳理並覺察、療癒所有無以名狀的情緒，與這些情緒和解，向下紮根，開啟豐盛的意識。
在意識變得柔軟輕盈後，席地而坐，透過感官的覺察與放鬆，釋放那些來自生活、工作中積累已久的感官疲勞，接著加深視覺與聽覺的體驗，在書寫與藝術療癒裡盡情探索感官旅程。
夜幕降臨，伴隨此起彼落的笑聲與空氣中瀰漫的溫暖果香，享用溫暖的晚餐及舒心的自製熱紅酒，在深度的放鬆下，享受在聚落的純粹與快樂，與我們共度這個感恩的節日。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
情緒觀察與感官喚醒：Jessica
本次旅程，Jessica 將透過多種不同、循序漸進的引導，在感恩節這個特別的日子裡，帶領我們體驗感恩的力量，並在各種感官喚醒的引導裡，輕輕放下累積在身心上過度的外在刺激，感恩之後，我們將體驗滿滿的感動。
「想運用自己的力量，帶領與引導那些需要的人們」
畢業於紐約哥倫比亞大學的心靈心理學碩士，Jessica 不但是一位致力於幫助人們的心理健康教育者，也是身心靈冥想的認證引導者。
身為一位亞裔美國人，Jessica 擅於將她的東方血統與文化，結合西方的專業學術訓練，提供適合的冥想引導體驗。作為一個女性與兩個活潑男孩的母親，她喜愛在療癒與引導的過程中融入女性與直覺之力，也熱衷於傳遞實際且有科學根據的身心靈技巧。
期待在分享自己的過往經歷、故事與力量的同時，也能引導需要的人們找到自己內心中的安定與平靜。
*專業證照
哥倫比亞大學臨床心理學碩士學位
師範學院生育與孕婦健康高級認證
300小時認證冥想教練培訓
天使靈氣第1級和第2級
臼井靈氣第1級和第2級認證
臺灣正念中心正念減壓認證
Insta: @thelotuspondwellness
*本次體驗將以中英雙語同時帶領
*此引導可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
熱紅酒引導：James
本次旅程，James 將分享熱紅酒的起源及故事背景，帶著感恩溫暖的心，他將帶領大家一起親手製作熱紅酒，我們也將品嚐彼此製作好的熱紅酒，並一起在微醺的夜晚時光裡，分享著品酒筆記，享受屬於我們的感恩節日。
「喝到好的酒，證明了上帝希望我們是幸福的」 — 富蘭克林
現代人們熱衷於花費時間與金錢尋求美食及美酒，卻很少細細品嚐，任由品牌、價格、評論家，或是菜單上的敘述代替我們發聲，忘記了我們與生俱來的感官體驗。
James 的人生總與葡萄酒有著緊密、專一的關係，自葡萄酒管理學士，現如今一路走到了專業講師，在他分享知識的同時，我們可以看見他眼中的火光。
他認為葡萄酒擁有個性、變化、生命，並且沒有高低之分，它們只是不一樣而已。
「在這茫茫酒海中，我想當一名說故事的人，用最簡單易懂的語言，陪伴大家漫遊在這世界中，找到那瓶屬於你的平靜。」
*本次體驗將以中文帶領
*此引導可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
The Barn，屬於我們的家。
都市中僻靜的一隅，如被光影擁抱般，純淨柔和的聚落專屬的安全空間，一片偌大落地窗外，是寬敞舒適的木質陽台，遠方的山林環繞，輕輕閉上眼，仿佛與車水馬龍隔絕，只有純粹的平靜。
一個充滿溫暖和平靜氛圍的場域，來自大自然與城市所共創的能量，是放鬆身心、享受安寧時光的僻靜所。它被創造為一個安全的地方，可以真正、自由的探索自己，享受一些獨處的時間，尋求內心的平靜和平衡。
無論是尋求安靜的空間，還是希望與來自各地的人們連結，The Barn ：一個由故事而形成的場域，溫暖、吸引人，創造出了只屬於我們歸屬。
好食
「用溫暖的料理，帶給你回家的感覺」
藏身於木柵巷弄間的在地餐酒館，有一群為了料理熱情的夥伴，把最新鮮、清爽的食材帶進廚房，經由廚師用心料理烹煮，在不失食材的天然風味下，結合豐富的調味，將一道道美味的異國風味料理端到你的面前，同時滿足心與胃的美好記憶。
擅於酒與食物之間的搭配連結，聚落在地合作餐酒館運用創意料理帶給品嚐的人們滿滿的靈感與溫暖，享受一場專屬療癒的舒心美食之旅。
大地溫暖晚餐
｜感恩｜
新鮮蔬果優格沙拉
清新燉煮蔬菜
黑松露起司燉飯
薯條佐帕瑪森松露
主廚特製蔬食湯品
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離 木柵 捷運站
步行約 15 分鐘
公車車程約 6 分鐘
距離 市政府 捷運站
車程約 15 分鐘
距離 象山 捷運站
車程約 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
情緒觀察與豐盛意識
透過放鬆的冥想引導，帶領大家用感恩的意識開啟整日的旅程。
感官喚醒引導式冥想
深度五感冥想的引導與帶領，進入更深層的感知體驗。
文字旅程：自由書寫
在安定的引導下，透過著重於視覺和聽覺的創意日記和藝術感知喚醒，加深五感冥想後的體驗。
意識生活與正念飲食
將意識帶回在感恩的力量，著重在憶起生活中每個值得感謝的微小時刻，接著以正念飲食將傍晚的體驗收尾，為溫暖的熱紅酒和溫馨的蔬食晚餐做好準備。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
大地溫暖晚餐
感恩熱紅酒
全天候茶水
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
名額有限，早鳥限定 2 人
早鳥 - 3,900／人（已額滿）
一般 - 4,200／人
聚落會員 - 3,570／人
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 或 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 50%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓以及保留的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置，或是保留至下一次報名使用！
（保留期間為期一年，活動一週內取消不適用。）
