旅程日期：2025/10/10（五）14:00 - 10/12（日）11:30
旅程地點：平溪 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*身心靈體驗著重於著重於自我連結與啟發，透過多種療癒體驗，引導參與者全然專注於個人身心連結、向內探尋以及心的穩定。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
*本活動滿五人即確定成行，若未滿五人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
「如果有一個獨處的時間，不確定我能不能好好與自己獨處」
無論是透過言語還是文字，我們腦袋中總是充斥著來自外界與他人的聲音，默默地塞滿了生活。久而久之，每當有一段空白的時間，反而感到慌張，忘了如何與自己交流、對話。
今年最後一個連假，在青山環抱的幽靜山谷相聚，與身邊的夥伴一起練習與自己相處。放下煩擾，沉澱心緒。從緩慢的身心舒展開始，讓每個關節、每寸肌理逐漸放鬆，伴隨著山嵐輕拂過林梢的沙沙聲響，漸入深沉的冥想狀態，讓平和與寧靜充盈全身。
在寂靜的凝視中，我們不再依賴言語，取而代之的是細微的表情流轉、真摯的目光交會，去感受彼此間潛藏的理解與支持，體會這份無需言說的深刻連結；在情緒的流動裡，細細梳理內在的波瀾起伏，重新與內心對話，隨著引導逐步展開，讓身心沉浸在和諧的韻律之中。
這三日的寂靜，不只是暫時與塵囂保持距離，更像是一條潛入內在的祕徑，讓我們在寧靜中梳理思緒、沉澱心靈，擁有一份溫潤的力量與生活的一切共處。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
冥想唱誦與肢體探索引導：Gina
在這段旅程中，Gina 將引領我們從全身的覺知出發，逐步進入肢體探索，感受內在的和諧與釋放，隨著靜心的唱誦聲，沉浸於身心共鳴的平靜中。
「連結萬物，隨心，樸實。」
瑜珈引路人 Gina 擁抱山海，喜歡表演 Mantra 時的自己。曾在臺灣、泰國與尼泊爾學習瑜珈、取得師資認證。
小時候對身體或內在感覺，並不容易產生連結，長大後卻在練習瑜珈的過程中逐漸找到共鳴，進而踏上更深的內尋之路。
透過梵唱、自我覺察、靜心、自由舞蹈、瑜珈、冥想等方式，自由釋放五感、連結身心靈，Gina 在框架與破除框架的能量光譜上找到平衡，體會自己與萬物的同亦不同，進而到合一的狀態。
她深信，藉由聆聽自己內在的聲音，輕輕覺察身體各個部位的原貌，伴隨自然萬物頻率流動的支持，能更認識真實、更貼近自己。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
凝視冥想與平靜練習引導：Neo
Neo 將引導我們進入凝視冥想的深度體驗，透過無聲的眼神交流，感受彼此內心共振，探索與他人和自我間的真摯連結，將寧靜融入心中。
「當我們有系統的了解能量流動，即能任其擺動、仍保持從容。」
身為催眠治療師與培訓師，Neo 對身心靈領域的涉略深廣，包含靈氣領域、希塔療癒、瑞典式按療、情緒釋放技術、人體運動學、占星術、塔羅牌、時間線療法、Huna 薩滿療法等。Neo 也曾是美國伯克利心理研究所的研究員。
Neo 有著強烈熱忱，善於擷取各個身心靈系統的精華與與經驗，帶領人們從每個起心動念認識自己、自我探索，並擅長運用各系統獨特的方法與實用技巧，幫助大家保持內心的平靜、找回日常生活平衡。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
從屋裡望出去的風景，宛如平溪山城的桃花源，在此體驗溫暖的人情，以及被自然的環境包圍。
質樸的傢俱，透著油潤的色澤，這裡構築的一切，不禁讓人想起小時候的回憶，以及讓你快樂的時刻。到這裡待上幾日，便能感受到平靜的幸福。
合宿房
*一房最多4人，提供單人床或單人日式床墊，房型為隨機分配。
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
*若希望報名私人房，請私訊官方Line（@soulbarn）告訴我們。
好食
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與聚落在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
熱愛烹飪的聚落在地私廚，為了打破食客對傳統蔬食的印象，鑽研食材特性多年，選擇合適的烹調方式，將食物原味極致發揮。
這次的餐點只會使用原型食物，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
Day 1 大地能量晚餐
南瓜黃根蘆筍燉飯
焗烤蕃茄羅勒圓茄
菇菇毛豆球・茴香金吉美乃滋
紅酒無花果沙拉
青豆仁濃湯
Day 2 新鮮蔬食輕早餐
蔬食暖胃粥
新鮮水果拼盤
舒心咖啡與飲品
Day 2 香料溫暖晚餐
蒜味辣椒米型麵
煎杏鮑菇搭燒番麥醬
烤翡翠娃娃菜搭碳烤甜椒醬
綜合蕈菇風乾蕃茄沙拉
老奶奶洋蔥湯
Day 3 自然豐盈早午餐
法式軟法三明治
新鮮水果拼盤
舒心咖啡與飲品
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單可能會隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離平溪車站
車程約 5 分鐘
步行約 10 分鐘
距離菁桐車站
車程約 2 分鐘
步行約 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
修復伸展
內在森林：與大地之母深度連結
重新與自然建立深層連結，感受來自大地之母的力量與安定，讓每一步都充滿滋養。
全身覺察引導式冥想
在無聲之中，將覺察帶至全身，細膩感知身體的每個部位，喚醒沉睡的內在智慧與平衡。
靜語冥想療癒
第二天的早晨，感受空氣、草地的清新，閉上雙眼，回歸純粹與平靜。
凝視冥想
與夥伴相對而坐，每一次視線的交會都是一場能量的流動，讓心靈在這場無聲的對話中共鳴，透過凝視，我們互相理解，彼此支持。
把平靜帶回日常生活
在日常細微瞬間中找到片刻安穩，無論喧囂或靜謐，都以平和心境迎接每一刻，尋回內在寧靜。
負面到正面的情緒轉換
深入探索情緒的流動，學會如何將負面情緒轉化為積極力量，讓每一次的情緒波動都成為成長的契機。
寧靜午後引導式冥想
無聲肢體探索
以肢體為筆，無需言語，與空間對話。在每一個動作中感受來自心底深處的情緒流動，摸索體內蘊藏的無限智慧與可能。
早晨靜心與唱誦
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
活動收費
早鳥名額限定 2 人，額滿即截止
合宿房 - 男女 / 女合宿
早鳥 - 13,800／人
一般 - 14,800／人
聚落會員 - 12,580／人
*若希望報名私人房，請私訊官方Line（@soulbarn）報名及詢問價格
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 或 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
加入 Soul Barn 官方LINE
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 50%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 10%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓以及保留的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置，或是保留至下一次報名使用！
（保留期間為期一年，活動一週內取消不適用。）
