打造一個療癒的工作環境
你想像中，一個理想的工作環境，會是什麼樣子的呢？
其實，要打造出一個美好的工作空間，可以用不同的日常療癒方法堆疊而成。
今天，帶大家一起來偷偷突擊 Soul Barn 的工作室，讓我們一起從夥伴們的日常生活，延伸到喜愛的療癒小工具，以及放鬆舒壓的療法吧！
身為一個創造療癒生活的團隊，五感感知的特質尤其重要。在擁有一定的觀察力之下，我們置身於不同的角度去感受，進而帶著療癒之力，打造出一場又一場放鬆且滿足五感的僻靜旅程。
在視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等的五感感知之下，相信你也可以想像，工作環境更是團隊夥伴們最重視的一大日常療癒核心。
首先，關於視覺
踏入工作室的主空間，初次到來的人們會將雙眼聚焦在一大片落地窗與自然光線中。
視線的滿足由木頭地板與溫暖陽光相呼應而成，也因為這片偌大的落地窗，我們得以在工作的同時，看遍藍天白雲、橘紅色夕陽與深藍色夜色的緩慢轉變。
如同時間漫步雲端，而我們一起共享了整片的天空。
除了灑落在工作室每個角落的自然光之外，還有守護著這個空間的植物們。
看似一個綠意盎然的生活圈，每株花草獨立且有個性的生長著。喜歡每次看向他們，彷彿可以聽到他們自在說著話的模樣。
工作室的植物夥伴們細數不完，從穩重的天水木、龜背芋、天使蔓綠絨、印度榕、虎尾蘭、銀杏、聖誕紅、百里香到調皮的落地生根。他們溫柔伴著夥伴們的工作日常，也默默傳遞著療癒與支持的能量。
隨著植物的視線看向落地窗外，我們有長長的一片木頭陽台，你說多長？大概有七呎那麼長，臺北市區難得一見的遼闊陽台空間。
夥伴細心地挑選了搭配陽台的戶外木頭躺椅、桌子、陽傘等傢俱，滿足了希望能邊曬太陽邊工作與開會的夥伴們。所以說，如果空間許可，我們推薦在工作環境中，打造一個戶外休息的區域。一個空氣清新、廣闊且光線明亮的空間，可以帶給工作夥伴們更多創意、效率與專注力。暫時的休息，反而帶來意想不到的收穫。
夜晚時，當小小燈串們亮起，夥伴們腦內的工作模式也自動切換。我們透過不同時段所使用的燈光，來提醒彼此工作模式的開啟與休息。闔上電腦，這裡也可以是戶外電影院的好所在。這片自由之地，意外地累積了許多快樂、溫暖的回憶。
建議可以嘗試透過燈光的切換，來區分工作的模式，輕鬆地將上班與下班切割開來，也是能保持身心平衡的好方法。
說起這個空間帶給我的療癒，必須分享我在主空間右側一片木色書櫃上書籍們，有旅遊、心理、職場力、冥想與身心相關內容。
平時在腦袋一片混沌打結時，坐上懶骨頭，拿起一本又一本書，就是一段自我整理與沈澱的珍貴時光。
關於工作室的療癒系生物
看到下面調皮又惹人愛的笑容了嗎？
介紹這位吉祥物，也是近期加入的迷你夥伴
有了牠的加入，工作室多了些此起彼落的歡笑聲。
狗狗們有著神奇的療癒魔力，總是在與牠們互動、玩耍、摸摸牠們的過程中，內心也感到喜悅與平靜。曾有科學研究，寵物的陪伴可以為人類帶來精神安慰的功效，甚至延伸出「狗狗療法」這樣的療癒方式，實際能為身與心帶來強大的溫暖感受。
接著，關於觸覺與嗅覺
心裡的平靜，也與身體上的舒坦有著密不可分的關係。
Soul Barn 的夥伴們也同等重視身的保養，我們喜歡以天然、友愛環境、清爽的保養品，乾淨的成份讓皮膚感到舒適。而在身體都是最好的狀態時，自然能為工作帶來正面愉快的助力。
例如說，平時在工作室，我們習慣使用來自英國的極簡保養品牌：DR JACKSON’S 來修護臉部肌膚。
從明亮鎖水的日霜、修護性質的晚霜、舒緩滋養的調理油到曬後熬夜皆適用的臉部凝露，陪伴著我們從白天到黑夜。
除了質地與帶來的功效十分討喜外，「永續」的精神也是愛上 DR JACKSON’S 的一大原因。在純天然且無毒的製作之下，使用時也讓人感到更加安心踏實。
「用檀香的洗手乳洗完手，再用同系列的護手霜滋潤乾澀的皮膚，撲鼻而來滿滿的木質香氣，讓人仿佛瞬間置身森林之中，緊繃的肩膀都放鬆了下來。」
你也有過使用完香香的洗手乳、護手霜後，舉手投足都帶有淡淡香氣的幸福感嗎？
沒有的話，歡迎你來到我們的工作室坐坐:)
在工作室使用的 Grown Alchemist 全天然洗手乳與護手霜，帶有檀香與檜木的天然香氣，自帶療癒的力量，是讓夥伴們愛上洗手的小秘密。
關於休息片刻的時光
如果你在工作室的角落看見 Flow & Balance 大地軟木瑜珈墊，不需太訝異，我們會將軟木瑜珈墊放置在各個空間，讓夥伴們工作疲憊時，可以躺著休息一下，享受片刻的療癒時光。
每當工作告一段落時，我喜歡將整個身體交付給軟木瑜珈墊。在伸展久坐一整天的僵硬四肢外，用肌膚感受軟木獨有的觸感與質地。最後，以淡淡的木質香氣包覆全身收尾，將整日的疲憊輕輕卸下。
最後，以聽覺收尾
我們的工作空間中，總是播放著不同類型的音樂，有提振精神的、平靜心緒的、穩定專注的。在切換不同頻率的音樂之中，如同燈光的效果一樣，也切換著工作模式與狀態。
每到工作時間即將步入尾聲，我們習慣將音樂轉為輕快的歌單，提醒著工作的收尾。這時，我們會踏出房門，到主空間和狗狗玩耍，或是到陽台一起讚嘆美麗的橘紅色夕陽。
透過一日的工作室突擊，也分享了許多屬於 Soul Barn 夥伴們的療癒小物與日常，希望你也一樣，把工作室視為另一個舒適溫暖的家，在不同音樂、燈光、氛圍的轉化下，真正的去享受自己正在做的每一件事:)
作者介紹
Chloe，流連於山海之間的女子
喜歡各種關於美的事物，包括美食。
有兩隻貓兒子，可以將整張臉埋進貓咪的肚子裡對她而言是一件療癒的事。
近幾年在探索身心靈領域之中，也逐漸邁向人生理想之方向。
