旅程日期：2025／05／04（日）10:00 - 18:30
旅程地點：石門 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*關於療癒、啟發與創造，這個類別將引導你全然專注在與自我連結。
*本活動滿五人即確定成行，若未滿五人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
你曾經嘗試過，讓自己完全安靜一天嗎？
日常生活中，總是無法避免不停對話 - 與家人對話、回覆訊息、參與會議，不斷溝通、調整自己來符合別人的期待。穿梭在雜沓的街道間，紛雜的思緒更是逐漸堆積，內在的聲音被淹沒在繁忙之中。直至獨處時刻，才發覺身心早已疲倦不堪。
一起放下手機，暫時遠離日常的喧囂。用一個下午的時間，進入一個無須對話的空間，重新找回與自己對話的空間。
內觀的幾個小時裡，跟隨著引導者輕柔的步調，讓五感甦醒、身心充電，跟著大自然的節奏放緩緊張的神經，在這片靜謐中，溫柔地傾聽內在的聲音，讓淨空但富足的身心，在細水長流的日子裡陪伴自己。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
一日內觀冥想引導： Karina
在一天內觀，Karina 將透過幾項引導，帶領大家感受身心深度充電，讓充飽點的身心與外在產生紮實的連結，帶來安定與踏實的力量。
Karina出生於南美阿根廷，2006年移居臺灣學習中文。旅行和瑜伽的熱愛，促使她前往奧地利、印度、各個國家完成瑜伽訓練，累積超過22年的瑜伽經驗，也在西班牙、葡萄牙、法國、英國、奧地利、德國、波蘭、阿根廷、烏拉圭、秘魯、香港、臺灣、中國、印度、泰國、加拿大、意大利和黎巴嫩等國家擁有超過17年的教學經驗。
在過去的幾年裡，Karina 發現自己對瑜伽呼吸法和冥想的熱情，也讓她決心傳遞累積多年的瑜伽精髓。
悉瓦南達學派的阿查里亞斯特別幫Karina命名為 “Prema”，意思是『神聖的愛』，也代表著不求回報的愛。Karina認為無論是哪種文化、年齡、性別、地位，都蘊含著愛。透過瑜伽，Karina希望能傳播這份愛給身邊的每一個人。
*本次體驗將以英文為主，中文為輔的方式帶領
空間
身處在北臺灣的近海處，離海邊散步十分鐘的距離，這個被雕塑家細心滋養的場域，是座與自然共生的美學私塾，在這裡，藝術作品與樸實的日式空間自然融為一體。
漫步在優雅的園區裡，在光影錯落之間，悉心感受被原生樹林環抱的靜謐，遠離市區的塵囂、夜晚繁星點點，不知不覺間，心已被療癒。
好食
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與聚落在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
熱愛烹飪的聚落在地私廚，為了打破食客對傳統蔬食的印象，鑽研食材特性多年，選擇合適的烹調方式，將食物原味極致發揮。
這次的餐點只會使用原型食物，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
大地蔬食午餐
肯瓊奶油時蔬米型麵
香煎櫛瓜佐法國葛宏德鹽之花
毛豆素食蝦鬆
糖漬萊姆鮮果沙拉
西芹菠菜濃湯
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離淡水捷運站
車程約 30 分鐘
距離白沙灣海水浴場
路程約 10 分鐘
距離北觀風景管理處站
車程約 3 分鐘
路程約10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將協助大家一同共乘前往
行程包含
海的靜心：行走冥想與扎根練習
一起在沙灘上緩慢行走，感受大地從腳底傳來的支持。
深度放鬆和睡眠瑜伽
接在午餐之後，透過一個半小時的深度休息的瑜伽練習，幫助身心進入深度放鬆的狀態，為下半天的體驗充足電力。
呼吸法和內在平靜
跟著引導練習基礎 Pranayama 呼吸法，感受內在的平靜。
引導式冥想：關於情緒與內在思緒
透過安靜觀察內在情緒與想法，學習以溫柔態度陪伴自己。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
大地蔬食午餐
全天候茶水、點心
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
活動收費
早鳥名額限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
早鳥 - 4,200／人
一般 - 4,880／人
聚落會員 - 4,140／人
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 或 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 聚落將在活動啟程前3-5天發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 50%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 10%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
