旅程日期：2025/04/03 （四） 14:45 -04/05 （六） 11:00
旅程地點：新社區 臺中市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*身心靈體驗著重於著重於自我連結與啟發，透過多種療癒體驗，引導參與者全然專注於個人身心連結、向內探尋以及心的穩定。
*本活動滿五人即確定成行，若未滿五人，將於活動開始前一週通知並全額退款。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
在這個充斥著語言與信息的世界裡，我們常常忽略了內心深處真正的情感需求，語言不僅僅是溝通的工具，有時也成為了表達情緒的阻礙。我們習慣性地依賴語言來溝通思想與情感，但你是否曾經想過，當我們放下語言，轉而聆聽內在的聲音，會產生怎樣的深刻變化？
禁語並非完全的沉默，而是一種專注於「非語言」的交流方式，讓我們擺脫日常生活中的語言束縛，感受身心靈真正的連結與交流。通過呼吸練習、意識冥想、肢體表達等方式，共同探索無聲的溝通與深層的自我覺察，釋放內在情緒，與自己對話。
透過三天的禁語體驗，邀請你一同放下言語的框架，進入深度內在探索與交流的空間，發現無聲之中的深層連結與轉化。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
呼吸與冥想引導：Rich
旅程的開始，透過 Rich 的引導，先從喚醒身體的肌肉、關節，接著放鬆緊張的身心，開啟身心連結的開關。所有的感受、情緒和內在能量漸漸平衡，打開感知與直覺力進行接下來的旅程。
Rich 從7歲開始學習武術，並在2009年接觸到太極。透過太極，Rich更熟悉身體的運作以及與心靈的連結。自2014年，Rich 和來自加拿大、泰國、斯洛伐克、法國，和印度的大師學習多種冥想方式，並在多年後，將他所累積的經驗創造出屬於自己的一套模式來幫助身邊的人，也在後續幾年發展成為陳、揚、尊古式太極拳、道教治療系統與冥想和氣功引導者。
*本次體驗將以英文帶領
身、聲覺察與探索引導：Eyes
在這趟旅程中，Eyes 將在禁語的當下，引領我們透過兩種不同的發聲練習，覺察無聲之中由內而外的變化，讓我們重新感受自己的聲音之於身心的連結。
「成為引導者，為的是療癒自己，同時也療癒他人。」
為了探究自己的本質以及自我療癒，Eyes 就此踏入身心靈學習之路。經由聲音、肢體；文字、藝術，以及生活中每個微小的時刻，深刻地感受與自我表達。
她持續的說、唱，接著聆聽，在療癒自我的過程中逐漸成了一名也能夠啟發他人的療癒者、引導者。
*本次體驗將以中文帶領
空間
位於臺中新社，被十多種樹木與花草鋪上多層顏色的一座山谷，自成一個小型城鎮。
遠離都市的喧囂，悠遊在這座森林裡的每個角落，這處花與草擁抱的自然療癒之地帶來的體驗、細節，都將重新創造我們對於自身感知的認識。
來到這住上一晚，體驗難得的簡單樸實與寧靜步調，享受芬多精帶來的舒緩力量，在日常呼吸之間就能放鬆身心，讓療癒的發生變得如此輕鬆。
以下提供 2 種住宿體驗
合宿房
（男女合宿 / 女合宿）
*雙人床：將分配兩位同性別的人睡一張床。
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
私人房
（僅有一間，2人同行即可出發。）
*若希望報名私人房，請私訊官方LINE @soulbarn告訴我們。
好食
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與聚落在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
熱愛烹飪的聚落在地私廚，為了打破食客對傳統蔬食的印象，鑽研食材特性多年，選擇合適的烹調方式，將食物原味極致發揮。
這次的餐點只會使用原型食物，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
Day 1
大地能量晚餐
青檸時蔬米型麵醋漬甜菜根＆瑞可塔起司沙拉炒芥藍花佐葡萄醋膏洋芋毛豆餅佐茴香金吉美乃滋黃根薄荷濃湯
Day 2
四季蔬光午餐
清炒時蔬北非小米香料烤綜合蕃茄沙拉烤香料鷹嘴豆球佐酸奶醬煙燻櫸木鹽煎節瓜香料鷹嘴豆球佐蕃茄羅勒醬玉米濃湯
香料溫暖晚餐
油封蒜奶油蕈菇燉飯
烤洋芋沙拉
蕃茄羅勒燉鷹嘴豆
烤高麗菜佐腐乳奶油
青豆仁濃湯
交通
距離新社區公所
車程約 25 分鐘
距離 東勢公車總站
車程約 40 分鐘
距離 臺中高鐵站
車程約 50分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
熱身與呼吸練習
以太極運動和伸展運動來暖身，專注於呼吸和動作，幫助放鬆心靈。
引導式視覺冥想
引導專注於有意識地放鬆大腦活動，並逐步練習視覺化冥想技巧 ; 專注於靜心呼吸，提問與反思。
意識擴展冥想引導
透過視覺化擴展意識水平，以坐姿或平躺進階練習冥想技巧。
熱身與活化身體器官
放空靜心：纏繞畫與直覺流動
運用一支筆、一張紙，將注意力帶到當下。透過一種名為「禪繞畫」的自由繪畫方式，發揮創造力並感受自身的潛力與情緒。
聽身體說：肢體的探索與流動
情緒釋放：發聲與共振
透過發聲，感受身心與身體的覺察與連結，學習聲音之於身心的重要與力量。
晨間甦醒：交叉呼吸法與暖身開機
運用呼吸與伸展練習，在早晨中讓意識與身體逐漸甦醒。
靈感分享圈
點上蠟燭、舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，我們可以自在分享，也能深刻傾聽，屬於彼此之間的故事。
自然豐盈早午餐
大地能量晚餐
離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
活動收費
早鳥名額限定 2 人，額滿即截止（無日期限制）
合宿房 - 男女/女合宿
早鳥 - 13,800／人
一般 - 14,800／人
聚落會員 - 12,580／人
私人房
若希望報名私人房，請私訊官方Line（@soulbarn）報名及詢問價格
另外，聚落將準備 Stay Grounded 加厚運動墊 或 Flow & Balance 大地瑜珈墊 給島民們在靜心活動中共同使用。
不過，如果你希望使用專屬於自己的新品運動墊 或 瑜珈墊 ，可在報名表單中選填「加購加厚運動墊」、「加購天然軟木瑜珈墊」，我們將提供新品給你，而且活動結束後就可以直接帶回家囉！
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定體驗日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 70%。
於預定體驗日前第 2 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 50%。
於預定體驗日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 10%。
於體驗開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
