旅程日期：2022／10／21（五）14:00 - 2022／10／23（日）12:00
旅程地點：石門 新北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部著重於身心靈啟發、團體互動及故事分享，透過話題設計和引導，幫助參與者更深入了解自己和他人。請盡情吐露，放心表達自己。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
上一次真正感受自己活在當下，是什麼時候呢？
汲汲營營於上緊發條的日常中，已經好久沒有放慢腳步，聆聽大自然的呼吸，感受微風輕柔的劃過皮膚，與細胞雀躍的振動頻率共舞。
在一處靜謐的空間，聚落為疲憊的靈魂們準備了一場感受當下的旅程，將五感的覺知放大，專注在自己身上，重新學習如何擁抱及享受生活。
一場提升幸福感的旅程，邀請你與我們一同出發。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，好好放空一場。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
報名確認後將於活動前一週提供行程表。
冥想引導：Rob
本次旅程，Rob將藉由《費登奎斯入門伸展》、《呼吸與頻率》、《情緒觀察》與《靜心伸展》等多元冥想方法，引導你練習專注調息、探索身體每一吋細胞的脈動，進而掌握自身情緒的自主權。未來當身體與心靈上面對焦慮、緊張等負面壓力時，你都能依靠自我平撫，回歸平靜，並透過緩慢伸展，強健身心。
「慢就是穩，穩就是快。」
Rob 修習靜心長達 20 多年，透過皮拉提斯、瑜珈、功能性動作檢測(FMS)，以及費登奎斯(Feldenkrais) 去幫助人們連結潛意識和身體，進而達到深入內在的平衡。他認為許多事情必須花費時間經歷過，才能見到效果，也希望能在這趟旅程中傳遞這個訊息給參與的島民。
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
冥想引導：Karina
在本次引導中，Karina 將透過《走禪》、《早晨唱誦》、《臥息深度放鬆》、《脈輪喚醒冥想引導》以及《脈輪種子療癒》，幫助大家淨化身體和心靈，在過程中慢慢地把脈輪打開。
Karina出生於南美阿根廷，2006年移居臺灣學習中文。旅行和瑜伽的熱愛，促使她前往奧地利、印度、各個國家完成瑜伽訓練。一路上，Karina 有超過22年的瑜珈經驗，也在西班牙、葡萄牙、法國、英國、奧地利、德國、波蘭、阿根廷、烏拉圭、秘魯、香港、臺灣、中國、印度、泰國、加拿大、意大利和黎巴嫩等國家擁有超過17年的教學經驗。
在過去的幾年裡，Karina 發現自己對瑜珈呼吸法和冥想的熱情，也讓她決心傳遞累積多年的瑜伽精髓。
悉瓦南達學派的阿查里亞斯特別幫Karina命名為 “Prema”，意思是『神聖的愛』，也代表著不求回報的愛。Karina認為無論是哪種文化、年齡、性別、地位，都蘊含著愛。透過瑜伽，Karina希望能傳播這份愛給身邊的每一個人。
*本次體驗將以英文帶領
品酒引導：James
「喝到好的酒，證明了上帝希望我們是幸福的」 — 富蘭克林
現代人們熱衷於花費時間與金錢尋求美食及美酒，卻很少細細品嚐，任由品牌、價格、評論家，或是菜單上的敘述代替我們發聲，忘記了我們與生俱來的感官體驗。
James 的人生總與葡萄酒有著緊密、專一的關係，自葡萄酒管理學士，現如今一路走到了專業講師，在他分享知識的同時，我們可以看見他眼中的火光。
他認為葡萄酒擁有個性、變化、生命，並且沒有高低之分，它們只是不一樣而已。
「在這茫茫酒海中，我想當一名說故事的人，用最簡單易懂的語言，陪伴大家漫遊在這世界中，找到那瓶屬於你的平靜。」
*本次體驗將以中文帶領
空間
身處在北臺灣的近海處，離海邊散步十分鐘的距離，這個被雕塑家細心滋養的場域，是座與自然共生的美學私塾，在這裡，藝術作品與樸實的日式空間自然融為一體。
漫步在優雅的園區裡，在光影錯落之間，悉心感受被原生樹林環抱的靜謐，遠離市區的塵囂、夜晚繁星點點，不知不覺間，心已被療癒。
以下提供 1 種住宿體驗
合宿房（男女合宿 ）
*所有房型將採隨機分配，皆為單人床鋪
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
好食
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
熱愛烹飪的私廚 Roy ，為了打破食客對傳統蔬食的印象，鑽研食材特性多年，選擇合適的烹調方式，將食物原味極致發揮。
這次的餐點將以西式餐點做為主軸，只會使用原型食物，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
Day1
晚餐｜異國風味蔬食：田園私廚晚餐｜
大蔥竹炭時蔬燉飯
烤孜然白花椰菜.酸奶醬
煎豆皮蔬菜捲
糖漬檸檬沙拉
蕃紅花時蔬湯
Day 2
早午餐｜自然豐盈味覺：蔬食早午餐｜
炒蔬菜.北非小米
焗烤蕃茄羅勒風味茄子
香料咖哩鷹嘴豆
甜菜根.自製莫札瑞拉沙拉
黃根薄荷濃湯
晚餐｜私廚蔬食晚餐｜
玉米風味通心粉
蒜味毛豆泥搭節瓜
烤孢子甘藍.沙嗲醬
玉米片.蕃茄莎莎醬
凱薩沙拉
巧達濃湯
Day 3
早餐｜新鮮蔬食輕早餐｜
偽余三明治
烤馬鈴薯塊
水果沙拉
蕃茄蔬菜湯
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
交通
距離淡水捷運站
車程約 30 分鐘
距離白沙灣海水浴場
路程約 10 分鐘
距離北觀風景管理處站
車程約 3 分鐘
路程約10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難，歡迎告知我們，聚落將盡心協助
行程包含
費登奎斯入門伸展
呼吸與頻率
情緒觀察
靜心與伸展
走禪
早晨唱誦
臥息深度放鬆
意識生活 x 品酒
脈輪喚醒冥想引導
脈輪種子療癒
新鮮蔬食輕早餐
自然豐盈早午餐
異國風味蔬食：田園私廚晚餐
離線放空的難得機會
*氣候考量因素，體驗空間將以室內為主。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於出發日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 5%。於出發開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
