旅程日期：04／01（五）13:45 - 18:00
旅程地點：陽明山 臺北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*關於療癒、啟發與創造，這個類別將引導你全然專注在與自我連結。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
「內在的那股力量，是安靜的。」
空出一個午後與城市隔絕，來到一片山中花園，練習靜心瑜珈、認識並一對一體驗日本靈氣療癒，深入並舒緩長期累積的疲憊，透過講座分享開啟意識、切換看待事物的角度，幫助我們重啟在生活中日漸麻木的心。
在這場旅程中，大腦的思緒可能會不斷湧上，請好好善待並聆聽自己。一同探索並更加認識自己的身體，敞開心胸，開始看見內心深處的平靜。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
瑜珈引導：Krystal
Krystal 將會帶領我們體驗心靜而平息的狀態，運用呼吸技巧和簡單的瑜伽練習，帶給你意料之外的感受。
畢業於 NYU 美國紐約大學平面攝影系，Krystal 多年來從事商業和藝術攝影並探索世界各地。旅行累積的寶貴經驗、大自然的啟發和瑜伽學到的細微感官都成為了 Krystal 傳達生活態度的精髓。
現為瑜伽引導人的她，善於帶領大家結合身心，深層認識瑜伽的魅力，與生活連結，她的教學風格親近友善，並加上有趣適當的體能鍛煉來鼓勵大家，讓每個人能在自己的瑜伽墊上感到舒服自在，並且建立自信。
Insta @kwiztoe
靈氣療癒引導：Iona
在這趟旅程中，Iona 將與我們分享何謂靈氣，一一為參與者進行靈氣療癒。請保持著開放的心擁抱未知，接收 Iona 帶來的溫暖療癒能量，這將是一份珍貴的禮物。
「放鬆並接受，對好的事情持開放的態度，你將會對這些結果感到驚喜。」
靈氣療癒是一種源自日本的舒壓與放鬆技術，適用的層面出乎意料地廣泛——精神、情感、身體和心理。即便你不相信靈氣練習，所有人卻都能從中獲得正向的回應，並且不會造成任何傷害。
Iona 練習靈氣療癒已長達十年。 2011 年時的他和大多數的人一樣，對靈氣全然不知。然而，接觸後產生的情緒及內在衝擊一直讓她永生難忘。在那之後，為了讓自己能夠自我練習靈氣，她投身 Level 1 訓練課程，接續完成了臼井自然療法系統（Usui System of Natural Healing）碩士學位，讓她能夠持續分享靈氣的好處給身邊的人、動物，甚至是植物，以及自身面臨到的各式人生課題。
身為醫學作家的 Iona，更花了好一段時間才停止對靈氣能量之真實性的質疑，以及對其進行量化研究的執著。最終接受了靈氣在許多方面都成功幫助到自己的事實。
*本冥想體驗將以英文帶領
心靈分享引導: 李嘉
在這次的分享會，李嘉將分享他向生活學習的方法，從逃避到面對自己，找回與世界的連結。了解什麼事能療癒自身，什麼事可以帶來成長。在我們認識自己以後，就會發現每一個人都擁有創造的力量。
「至今我仍有許多不明白，但不再看作是難纏的問題，反而成了好奇。學會看待生命的不同角度，向生活學習，如何敞開，如何信任，如何創造，如何愛。」
幾年前因為對自己的厭惡，李嘉決定踏上向內探尋之旅。
從對個人的探索到對生命的好奇，一路跌跌撞撞，經歷過喜悅也跌入過谷底，不斷練習如何誠實面對自己。在這過程中，也重新找回與天地的連結，並以文字與影片紀錄。
Insta @xx_jia
空間
「一開始收藏石頭只是單純喜歡，後來發現石頭能反映出人的某些個性，有樸、有穩、有溫，也有些霸道。」
來到一座隱藏在山林間的石頭花園，這裡的造景反映出了創作者內心的風景和人生的歷練與體會。
這個世界上萬物都有靈魂，如同每一個人都擁有情感，透過自然景物，留存下這樣一個心境，在這個下午靜下心聽聽蟲鳴鳥叫，享受自在的片刻。
交通
距離士林捷運站
約 15 分鐘車程
距離芝山捷運站
約 12 分鐘車程
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
靜心瑜伽：認識自己的身體
靈氣療癒：入門知識 & 1 對 1 體驗
心靈客座分享：向生活學習
離線放空的難得機會
活動照片紀念
*氣候考量因素，體驗空間將以室內為主。
*現場會有實名制QR Code、額溫測量、酒精等防疫措施。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：實聯制、量體溫、消毒、員工健康管理。
