旅程日期:03/25(五)14:00 - 03/27(日) 11:00
旅程地點:安平區 臺南 臺灣
適合程度:本活動適合所有程度的練習者
活動類別:身心靈體驗
*關於療癒、啟發與創造,這個類別將引導你全然專注在與自我連結。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
「好不想說話阿。」
放下社會中的角色後,我們還剩下什麼?
不論是言語還是文字,我們每天都逃不了溝通,城市變得更加喧鬧,腦袋總充斥著各種聲音。偶爾回到獨處的空間時,才不自覺地鬆一大口氣,驚覺這股疲憊的重量。
圍出一圈能讓你安全喘息的空間,隔絕一切外緣、沒有語言、沒有雜訊干擾,甚至沒有名字,只有「寧靜」相伴。
在這場旅程中,請跟隨引導人輕盈的步伐,留心到五感開始感受到大自然細微的聲響;大腦的思緒一個個浮上檯面,趁著靜默之時,好好善待並聆聽的自己。
這份特別的體驗將搭配臺灣在地蔬食料理,不用立刻表達想法,無聲地感受美味、溫暖、驚嘆、哭、笑,讓情緒自然的流動吧。原來往日裡的偏見與執念,只是泡沫;原來看似遠去的快樂,一直都在身旁,只是需要被看見。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服,放下手機,好好放空一場。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人,請保持你的獨特,盡情享受!
預訂確認後將於一週提供行程表。
瑜珈引導:Krystal
這次 Krystal 將帶領我們認識呼吸練習法這個強大的工具,在大自然中吸取新鮮空氣,用最純粹的方式喚回平靜。
光腳踩在沙灘上,夕陽的餘光跟著身體流動,同步讓身心煥然一新。
一同在瑜伽墊上,感受著肢體舒適的姿態
一同繪畫,享受專注做一件事的愉悅
讓這些輕鬆愉快的環節成為假期中的樂趣。
畢業於 NYU 美國紐約大學平面攝影系,Krystal 多年來從事商業和藝術攝影並探索世界各地。旅行累積的寶貴經驗、大自然的啟發和瑜伽學到的細微感官都成為了 Krystal 傳達生活態度的精髓。
現為瑜伽引導人的她,善於帶領大家結合身心,深層認識瑜伽的魅力,與生活連結,她的教學風格親近友善,並加上有趣適當的體能鍛煉來鼓勵大家,讓每個人能在自己的瑜伽墊上感到舒服自在,並且建立自信。
Insta @kwiztoe
冥想引導:Jasmine
Jasmine 將透過日記寫作和互動冥想,帶領大家更深入地了解自己,進而體驗不同既往的交流模式。
我們將一同練習尋找並連結上內在的小孩,看見自己當下的狀態,與內心重新連結。
閉上雙眼,感受身體隨著音樂搖擺,放下平常生活中種種的壓力,想像沒有人在觀看,盡情的跳支舞吧!
在睡前你可以自由參加陰瑜珈和伸展,享受一晚好眠。
Jasmine 是位瑜伽/冥想引導人兼作家,喜愛天體與宇宙,專注於以言詞與身體活動來啟發自我體現的狀態。
2020 十月 至 2021 十月 – 通過300小時美國瑜伽聯盟認證,高級瑜伽導師培訓。三大引導專長:女性瑜珈、正念陰瑜珈、靜瑜珈。
2016 在印度麥索爾一個月與 Yogacharya Venkatesh 學習傳統哈達瑜伽;2017 在峇里島 Radiantly Alive 完成了 200小時的師資培訓;之後在墨爾本完成陰瑜伽 Level 1 的師資培訓。她也擁有在瓜地馬拉,墨爾本和柏林的教學經驗。
無論課的難度流汗與否,他的課程非常尊重瑜伽的傳統。在適合的情況下會加入靜坐冥想,讓學生體驗 Pranayama 和 Yoga Nidra 練習。帶領中偶爾會以幽默活潑的方式分享,讓大家可以得到啟發,發掘每個人潛力的體現。
Insta @jasminehanley
空間
雖有臺南後花園秘境美名,探訪大多數人仍舊不知道的美麗鯤鯓之島。
夕陽下漫步在月牙灣,望向一整片日落塔與藍天交織出來的寬闊風景。閒散地穿過麻黃森林步道,隨著林間篩出的光,逐漸漫向沙灘。暫別每日的繁忙生活,來享受這裡獨有的慢活。
準備好了嗎?與一群初次相識的新朋友,一同來呼吸此片秘境獨有的盎然。
以下提供 2 種住宿體驗:
3人合宿房
(男女合宿 / 女子合宿 / 男子合宿)
*所有房型將隨機分配,皆為 雙人床*1 + 日式榻榻米單人床墊*1
*雙人床:將分配兩位同性別的人睡一張床。
*為什麼安排合宿:我們透過共寢拉近距離,加深彼此的連結和感情。
獨立雙人房
(座落最高樓層的觀景房,僅此一間,2人同行即可出發。)
好食
*為了提供最新鮮美味的食材,菜單將隨季節做變化,照片僅供參考
在靈魂聚落,讓我們為你療養身心。
與在地私廚共同設計清爽又新鮮的季節蔬食菜單,一同探索來自島嶼上的當季食材,品嚐一道又一道樸實舒心的美味。
邀請到來自屏東恆春鎮的好味道,年輕新穎的餐點結合了產銷認證的小農蔬果,讓大家可以吃到臺灣南方的原生風味。希望每個人在食用每道餐點的同時,透過支持在地農產品,將蔬食文化輕鬆融入到日常中。
Day 1 晚餐
自製梅醋田園沙拉
清炒義大利麵
小太陽紅醬燉飯
天婦羅時蔬派對
巴斯克乳酪蛋糕
鮮奶油南瓜濃湯
青檸鐵觀音茶
Day 2 午餐
蔬菜棒佐松露胡麻沙拉醬
火山泡菜義大利麵
眸肝菌松露燉飯
小孩烘蛋
特製泡菜豆包
花生醬巧克力薯條
冬瓜檸檬茶
Day 2 晚餐
日式美乃滋照燒麵
中式素羊肉燴飯
排灣族吉拿富
青醬法棍
照燒素雞排
小孩布朗尼蛋糕
脆梅綠茶
*若有食物過敏或特殊飲食需求,請提前告知我們
交通
自駕
距離臺南車站 (約 25 分鐘車程)
距離臺南高鐵站 (約 40 分鐘車程)
高鐵
轉乘高鐵接駁車:抵達臺南站→ 轉乘免費高鐵公車「臺南市政府線」至終點「臺南市政府永華路」下車→ 轉乘計程車抵達活動地點 (約25-30分車程)
大臺南公車
2路公車,濱海站下車
14路、17路、19路、88路,億載金城站下車
(步行約15分鐘)
*詳細地點將於行前通知統一發出
*如交通上遇到困難,歡迎告知我們,聚落將盡心協助
行程包含
新鮮蔬食早餐
自然豐盈味覺:清爽蔬食午餐
南方創意蔬食:私廚晚餐
寫作與自我靜心時間
大自然調息 & 森林行走冥想
沙灘瑜珈 & 正能量瑜珈
靜心繪畫
文字靈感啟發與凝視冥想
內在小孩靜心引導式冥想
早晨流動瑜伽與冥想
自由舞蹈
靈感分享圈
旅遊保險
離線放空的難得機會
全天候供應茶水 & 小食
*課程地點包含室內外,實際將會視天氣而定。
*在這趟旅程請放下手機,全然專注在我們為你安排的體驗。
*離線禁語時間:第一日 15:00 - 第二日 18:00 ,偶爾的拍照紀錄是允許的(若有急事急需網路,請私下告知我們,我們將帶你到其他空間使用,並以不打擾其他人靜心的時間為主。)
活動收費
3人合宿房
早鳥 - 已額滿
一般 - 14,800 /人
聚落會員 - 12,580 /人
*所有房型將隨機分配,皆為 雙人床*1 + 日式榻榻米單人床墊*1
*雙人床:將分配兩位同性別的人睡一張床。
*為什麼安排合宿? 我們透過共寢拉近距離,加深彼此之間的連結。
獨立雙人房
早鳥 - 16,890 /人
一般 - 18,800 /人
聚落會員 - 15,980 /人
(僅此一間,2人同行即可出發,額滿將候補。)
取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者,將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者,將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者,將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消,將無法退款,如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是,付款是可以進行轉讓的,若有不可避免的問題無法參加,歡迎找尋親友來代替你的位置!
如因疫情導致取消:
一切根據政府的政策,若升為三級,整場活動會做取消,將全額退費。
維持第二級將照常舉辦,並依照條款進行退費機制,我們將積極配合各項防疫規範,並實際嚴格執行以下:
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求,得免戴口罩
三、嚴格落實:實聯制、量體溫、消毒、員工健康管理。