旅程日期：2022／08／19（五）14:00 - 2022／08／21 （日）11:00
旅程地點：陽明山 臺北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部著重於身心靈啟發、團體互動及故事分享，透過話題設計和引導，幫助參與者更深入了解自己和他人。請盡情吐露，放心表達自己。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
夏日接近尾聲，回來聚落走走，釋放身心的悶熱煩躁，讓身體筋絡與脈輪獲得舒展。
耳際和皮膚接收到音頻微微震波，清脆悅耳的自然樂器，能幫助提升大腦頻率、深層按摩器官、療癒身心、淨化脈輪。沐浴在聲響同時，也能實際觸摸和敲擊，深入認識解現場擺放的樂器。
在這三天旅程中，透過每一次認真的呼吸，緩慢延伸四肢，逐漸沈靜心情，忘掉炎炎夏日的粘膩，並在旅程結束時返回沁涼愉快的狀態。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，好好放空一場。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
報名確認後將於活動前一週提供行程表。
冥想引導：Rob
本次旅程，Rob將藉由《呼吸法》、《共振共鳴》、《情緒觀察》與《靜心伸展》等多元冥想方法，引導你練習專注調息、探索身體每一吋細胞的脈動，進而掌握自身情緒的自主權。未來當身體與心靈上面對焦慮、緊張等負面壓力時，你都能依靠自我平撫，回歸平靜，並透過緩慢伸展，強健身心。
「慢就是穩，穩就是快。」
Rob 修習靜心長達 20 多年，透過皮拉提斯、瑜珈、功能性動作檢測(FMS)，以及費登奎斯(Feldenkrais) 去幫助人們連結潛意識和身體，進而達到深入內在的平衡。他認為許多事情必須花費時間經歷過，才能見到效果，也希望能在這趟旅程中傳遞這個訊息給參與的島民。
*本次體驗將以中文帶領
頌缽引導： Aneel & Miya
本次體驗可以讓大家了解聲音頻率對身體的影響，同時認識頌鉢的文化與傳承。這是學習基礎聲音療癒技巧和知識的好機會，並能實際練習如何運用到生活中。Aneel 將帶領《意識脈輪清理》、《聽聞頌鉢》以及《午后寧靜》，讓我們在淨空後得以有容納的力量。
Miya 則會帶領《唱頌禮贊》和《流動協奏曲》，只需敞開你的心，跟著自身的節奏，一起創作聲音之藥，讓我們在自我療癒的同時，喚起覺知的能力。
Aneel Kumar Thapa 是一位充滿愛與溫暖的頌缽引導者，本身有著留加拿大營養學的學歷背景，推崇頌缽自然療法的他，向來自不同文化背景的頌缽引導者與自然醫學專家們學習和交流。熱情的他廣結許多聲波療癒的朋友，因此經常受邀到海、內外推廣頌缽與培訓師資。
Miya 從事兒童雙語教育16年，因為跟隨著 Aneel 跑遍海內外推廣頌缽，在因緣具足之下也開始投入頌缽音療的領域，除了受到 Aneel 的啟蒙之外也接受國際聲音療癒學院的指導，讓 Miya 能夠與 Aneel 將兩人所學習的專業知識再度整合細化，讓頌缽療癒法真正融入到生活，將無限生命延續下去。
*本次體驗將以中文帶領
Insta @nepal_sounds
空間
在繁忙的都市中，找到一處供應身心靈休憩的場域。
位於陽明山與金山交界，依山面海，一個專為身心靈、僻靜及瑜珈活動打造的空間，讓來的人直接投入大自然的懷抱裡。這裡的每一角都讓人感到平靜安適，邀請你一起體驗身心愉悅的生活。
以下提供 2 種住宿體驗
合宿房
男女合宿 （榻榻米通鋪四人房，配有單人日式床墊）
女合宿（四人房，配有雙人床鋪）
*一房最多4人，配有單人日式床墊。
私人房
私人房 (僅有一間，2人同行即可出發。)
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
* 想要一個人住私人房？請私訊官方LINE @soulbarn。
好食
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。私廚老闆是首位歸化臺灣籍的籃球球員，因吃素而改善身體健康，進而透過料理推廣蔬食的魅力。這次的餐點將以西式餐點做為主軸，只會使用原型食材，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
Day1
晚餐
甜椒沙拉
巧達濃湯
青醬蔬菜燉飯
烤蕃茄風味茄子
烤孜然白花椰菜.酸奶醬
Day 2
早午餐
洋蔥湯
野菇沙拉
鄉村燉蔬菜
燒番麥醬玉米糕
炒蔬菜.北非小米
晚餐
洋蔥湯
紅酒燉猴頭菇
野菇奶油燉飯
紅酒無花果沙拉
蒜味毛豆泥搭節瓜
Day 3
早餐
玉米濃湯
水果沙拉
鷹嘴豆漢堡
烤馬鈴薯塊
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
交通
距離士林捷運站
車程約1小時
距離天籟渡假酒店
車程約 3 分鐘
步行 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
靜心與伸展
呼吸法
共振共鳴
情緒觀察
意識脈輪清理
午后寧靜
聽聞頌鉢實際敲擊工作坊：脈輪淨化整合與自我療癒
流動協奏曲：雨棍、風鈴、蛋鈴、海浪鼓
唱頌禮贊
夏日夜晚療癒散步
新鮮蔬食輕早餐
田園私廚晚餐
自然豐盈早午餐
離線放空的難得機會
*氣候考量因素，體驗空間將以室內為主。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
合宿房 - 男女 / 女合宿
(名額有限，早鳥限定2人)
早鳥 - 已額滿
一般 - 13,800／人
聚落會員 - 11,730／人
私人房
(僅有一間，2人同行即可出發)
早鳥 - 已額滿
一般 - 15,000
聚落會員 - 12,750
*若有單人住宿私人房需求，請私訊 Soul Barn 官方LINE@，將有專人為您協助。
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
加入 Soul Barn 官方LINE
取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
