旅程日期：8月27日(六) 13:30 - 8月29日 (一) 11:00
旅程地點：陽明山 臺北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*關於療癒、啟發與創造，這個類別將引導你全然專注在與自我連結。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
「擔心沈默會帶來尷尬，只好用言語填補空白」
「希望身邊的人能感受到自在，卻忽略了自身自不自在」
不論是透過言語還是文字，身處現代喧鬧社會的我們，每天都無法避免溝通，腦袋總充斥著各種聲音。久而久之，我們逐漸遺忘人與人交流所帶來的溫暖，甚至忘記保留與自己交流的時光。
我們邀請你，在夏末圍出一圈能讓你安心放鬆的空間，隔絕一切外緣、沒有語言、沒有雜訊干擾，甚至沒有名字，只有「寧靜」相伴。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，好好放空一場。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
報名確認後將於活動前一週提供行程表。
瑜珈與藝術靜心引導：Coco
跟著 Coco 的引導，透過正念覺察的過程慢慢將肢體舒展開來，練習專注當下，讓身心保持在穩定和舒適的狀態，並重拾活力及勇氣去面對所有的挑戰。
「生命中所熱愛的兩個事物：藝術創作和瑜珈練習，以我意想不到的方式慢慢互相靠近。兩者的靈感來源來自於對大自然的崇敬和思考，以及探討人類獨特複雜的情感。我的自我練習著重於反思和嘗試人們對快樂、悲傷、不確定、滿足的定義，並且找尋屬於自己人生的價值。」
曼陀羅（梵文：圓）是一種抽象的藝術，一般以圓為中心的設計。通常我們從圓心最內圈開始向外發展，可以是任何喜歡的形狀、圖案或符號。曼陀羅的本質，代表了內心世界和外在現實之間的連結。我們可以設計一個曼陀羅來象徵目前所處的狀態，它是冥想和提高自我意識的好工具。世界各地的文化在冥想和心靈成長中會使用到曼陀羅，例如藏傳佛教和印度教。
在觀察外在身體與內在感受融合的同時，也反思自己在社群裡扮演的角色。Coco 的一些作品中融入了文化和身心靈的主題，比如正在進行的曼陀羅系列。作品的命名透過了標題文字，引導觀者來分享她想傳達的理念。Coco 創作的初心是相信各位能激勵自己成為最真實的你，擁抱獨特的創造力來過生活。
*本次體驗將以中文帶領
Insta @artwithco
冥想引導：Jasmine
透過日記、寫作及凝視冥想 (一種透過注視他人雙眼的冥想練習)，Jasmine 將帶領大家更深入地了解自己，進而體驗不同既往的交流模式。一起練習找回內在小孩，與自己的內心重新連結。接著閉上雙眼，感受身體的律動跟著音樂的節奏搖擺。放下平常生活中種種的壓力，想像沒有人在觀看，盡情的跳支舞吧！
Jasmine 是位瑜珈及冥想引導人，同時也是一位作家，喜愛天體與宇宙，專注於以言詞與身體活動來啟發自我體現的狀態。
2020 十月 至 2021 十月 – 通過300小時美國瑜珈聯盟認證，高級瑜珈導師培訓。三大引導專長：女性瑜珈、正念陰瑜珈、靜瑜珈。
2016 在印度麥索爾一個月與 Yogacharya Venkatesh 學習傳統哈達瑜珈；2017 在峇里島 Radiantly Alive 完成了 200小時的師資培訓；之後在墨爾本完成陰瑜珈 Level 1 的師資培訓。他也擁有在瓜地馬拉，墨爾本和柏林的教學經驗。
無論課的難度流汗與否，他的課程非常尊重瑜珈的傳統。在適合的情況下會加入靜坐冥想，讓學生體驗 Pranayama 和 Yoga Nidra 練習。帶領中偶爾會以幽默活潑的方式分享，讓學生可以得到啟發，發掘每個人潛力的體現。
*本次體驗將以中文帶領
Insta @jasminehanley
空間
在繁忙的都市中，找到一處供應身心靈休憩的場域。
位於陽明山與金山交界，依山面海，一個專為身心靈、僻靜及瑜珈活動打造的空間，讓來的人直接投入大自然的懷抱裡。這裡的每一角都讓人感到平靜安適，邀請你一起體驗身心愉悅的生活。
以下提供 2 種住宿體驗
合宿房
男女合宿 （榻榻米通鋪四人房，配有單人日式床墊）
女合宿（四人房，配有雙人床鋪）
私人房
僅有一間，2人同行即可出發。
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
* 想要一個人住私人房？請私訊官方LINE @soulbarn。
好食
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與在地私廚共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，一同探索來自臺灣的當季食材，品嚐一道又一道樸實舒心的美味。私廚老闆是首位歸化臺灣籍的籃球球員，因吃素而改善身體健康，進而透過料理推廣蔬食的魅力。這次的餐點將以西式餐點做為主軸，只會使用原型食材，不使用任何加工食材入菜，讓每一位來到聚落的朋友可以吃的開心又健康。
Day1
晚餐
晚餐
麻油南瓜
青豆仁濃湯
煎皎白筍.杏仁甜椒醬
焦糖葡萄柚.橙味胡蘿蔔沙拉
清炒花椰菜.風乾蕃茄貓耳麵
Day 2
早午餐
蕃茄蔬菜湯
肉桂鳳梨沙拉
番紅花時蔬燉飯
孢子甘藍搭沙嗲醬
煎大蘆筍.青醬油.醋膏
晚餐
甜椒沙拉
涼拌蔬菜面
松露蘑菇濃湯
蕃茄蘿勒鷹嘴豆
波特酒甜菜根時蔬燉飯
Day 3
早餐
黑豆漢堡
烤馬鈴薯
水果沙拉
玉米濃湯
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
交通
距離士林捷運站
車程約1小時
距離天籟渡假酒店
車程約 3 分鐘
步行 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
早晨瑜珈
和緩慢伸展
藝術靜心冥想
早晨正念覺察
舒壓放鬆流動
凝視冥想與文字書寫
靈感啟發與和緩呼吸
自由舞蹈
夏日夜晚療癒散步
新鮮蔬食輕早餐
田園私廚晚餐
自然豐盈早午餐
離線放空的難得機會
*氣候考量因素，體驗空間將以室內為主。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
合宿房 - 男女 / 女合宿
(名額有限，早鳥限定3人)
早鳥 - 11,800／人
一般 - 12,800／人
聚落會員 - 10,880／人
私人房
(僅有一間，2人同行即可出發)
早鳥 - 13,800／人
一般 - 15,000 /人
聚落會員 - 12,750 /人
*若有單人住宿私人房需求，請私訊 Soul Barn 官方LINE@，將有專人為您協助。
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
