旅程日期：2022／05／14（六）14:00 - 2022／05／16 （一）11:00
旅程地點：陽明山 臺北
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部著重於身心靈啟發、團體互動及故事分享，透過話題設計和引導，幫助參與者更深入了解自己和他人。請盡情吐露，放心表達自己。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
夏日是關於「自由釋放」的季節，回來聚落一趟，放下所有悶熱焦躁，稀釋生活中累積的煩悶。
耳際和皮膚傳來微微震動，初夏的聲音清脆悅耳，能幫助提升大腦頻率、深層按摩器官、療癒身心。輕盈優雅的瓷器碰撞，沐浴在聲響同時，也能實際觸摸和敲擊，深入認識解現場擺放的樂器。
在這三天兩夜中，享受每一次的呼吸，延伸四肢同時，漸漸靜下心，忘掉炎炎夏日的粘膩，並在旅程結束時返回沁涼愉快的狀態。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，好好放空一場。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
冥想引導：Rob
「慢就是穩，穩就是快。」
在本次引導中，你將慢慢學習到為自己的呼吸作主，未來在應對任何焦慮、壓力時，都將能夠依靠自我平撫，回歸平靜，不再緊握負面情緒不放。Rob 會給予大家「如何觀察和專注」的心法，並且在實際的伸展過程裡，強健我們的身心靈。
Rob 修習靜心長達 20 多年，透過皮拉提斯、瑜珈、功能性動作檢測(FMS)，以及費登奎斯(Feldenkrais) 去幫助人們連結潛意識和身體，進而達到深入內在的平衡。他認為許多事情必須花費時間經歷過，才能見到效果，也希望能在這趟旅程中傳遞這個訊息給參與的島民。
頌缽引導： Aneel & Miya
本次體驗可以讓大家了解聲音頻率對身體的影響，同時認識頌鉢的文化與傳承。這是學習基礎聲音療癒技巧和知識的好機會，並能實際練習如何運用到生活中。
Aneel 將帶領《意識脈輪清理》、《聽聞頌鉢》以及《午后寧靜》，讓我們在淨空後得以有容納的力量。
Miya 則會帶領《唱頌禮贊》和《聲音療癒饗宴》，只需敞開你的心，跟著自身的節奏，一起創作聲音之藥，讓我們在自我療癒的同時，喚起覺知的能力。
Aneel Kumar Thapa 是一位充滿愛與溫暖的頌缽引導者，本身有著留加拿大營養學的學歷背景，推崇頌缽自然療法的他，向來自不同文化背景的頌缽引導者與自然醫學專家們學習和交流。熱情的他廣結許多聲波療癒的朋友，因此經常受邀到海、內外推廣頌缽與培訓師資。
Miya 從事兒童雙語教育16年，因為跟隨著 Aneel 跑遍海內外推廣頌缽，在因緣具足之下也開始投入頌缽音療的領域，除了受到 Aneel 的啟蒙之外也接受國際聲音療癒學院的指導，讓 Miya 能夠與 Aneel 將兩人所學習的專業知識再度整合細化，讓頌缽療癒法真正融入到生活，將無限生命延續下去。
Insta@nepal_sounds
空間
在繁忙的都市生態中，人們開始追尋一處能供身心靈休憩與充電的地方。
位於陽明山與金山交界，依山面海，一個專為身心靈、僻靜及瑜珈活動打造的空間，讓來的人直接投入大自然的懷抱。這裡的每一個角落都讓人感到平靜，邀請你一同看見何謂身心愉悅的生活。
以下提供 2 種住宿體驗
合宿房
(男女合宿 / 女合宿)
*一房最多4人，男女合宿房配有單人日式床墊。
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
私人房
(僅有一間，2人同行即可出發。)
* 想要一個人住私人房？請私訊官方LINE @soulbarn。
好食
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
「為每個人烹飪最合適的料理，品嚐當下的美好。」
因為渴望投注在喜愛的事物上，開始了對理想人生的探索。私廚 Penny 的決心反映在她的生活和手藝上，熱愛頌缽、脈輪、占星的她，從中發覺食物與能量的連結。在廚藝的道路上，願透過餐點來傳達飲食的療癒力。
Day1
晚餐
蔬食綠咖哩飯 、當季水果
Day 2
早餐
招牌鹹派、堅果油醋沙拉、柳橙汁
午餐
烤酪梨豆腐、香料油漬番茄野菇義大利麵、胡蘿蔔蛋糕
晚餐
松露野菇燉飯、烤綜合時蔬
Day 3
早餐
北非蛋、佛卡夏
全天候供應 All day - 春季香草水、普洱茶
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
交通
距離 士林 捷運站
車程約1小時
距離 天籟渡假 酒店
車程約 3 分鐘
步行 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
3 天 2 夜住宿
新鮮蔬食輕早餐
自然豐盈蔬食午餐
季節時蔬私料理
瑜珈調息法：學習如何控制呼吸？
靜心與伸展：學習如何觀察和專注自己的身體？
意識脈輪清理：聲音團體療癒
聽聞頌鉢實際敲擊工作坊：脈輪淨化整合與自我療癒
午后寧靜：透過頌缽聲淨空內心
流動協奏曲：雨棍、風鈴、蛋鈴、海浪鼓
唱頌禮贊：利用唱誦達到自我療癒與喚起覺知的能力
夏日夜晚療癒散步
靈感分享圈
旅遊保險
離線放空的難得機會
全天候供應茶水 & 小食
*課程地點包含室內外，實際將會視天氣而定。
*離線時間：第一日 14：30 - 第二日20:00 ，偶爾的拍照紀錄是允許的（若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。）
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
