旅程日期：05／27（五）13:00 - 17:30
旅程地點：陽明山 臺北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：身心靈體驗
*關於療癒、啟發與創造，這個類別將引導你全然專注在與自我連結。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
你有試過一整天不說話、不用手機嗎？
不論是用手機打字，或跟主管開會，我們每一天都在說話，每一天都在試著符合他人的期待。在充滿雜音的城市中通勤，漸漸地大腦被思緒層層覆蓋，開始聽不見自己的聲音，獨處時，才發現身心多麽疲憊。
為自己空出一個下午，隔絕一切干擾，開始聽見心的聲音。
跟隨引導人輕盈的步伐，留心到五感開始感受到大自然細微的聲響；大腦的思緒一個個浮上檯面，趁著靜默之時，好好善待並聆聽的自己。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
預訂確認後將於一週提供行程表。
冥想引導：Karina
在本次引導中，Karina 將會帶領瑜珈調息法，以及曼陀羅冥想 (Japa Mantra Meditation)，幫助大家淨化身體和心靈，在過程中慢慢地把脈輪打開。
Karina出生於南美阿根廷，2006年移居臺灣學習中文。旅行和瑜伽的熱愛，促使她前往奧地利、印度、各個國家完成瑜伽訓練。一路上，Karina 有超過22年的瑜珈經驗，也在西班牙、葡萄牙、法國、英國、奧地利、德國、波蘭、阿根廷、烏拉圭、秘魯、香港、臺灣、中國、印度、泰國、加拿大、意大利和黎巴嫩等國家擁有超過17年的教學經驗。
在過去的幾年裡，Karina 發現自己對瑜珈呼吸法和冥想的熱情，也讓她決心傳遞累積多年的瑜伽精髓。
悉瓦南達學派的阿查里亞斯特別幫Karina命名為 “Prema”，意思是『神聖的愛』，也代表著不求回報的愛。Karina認為無論是哪種文化、年齡、性別、地位，都蘊含著愛。透過瑜伽，Karina希望能傳播這份愛給身邊的每一個人。
*本次體驗將以中英雙語帶領
空間
在繁忙的都市中，找到一處供應身心靈休憩的場域。
位於陽明山與金山交界，依山面海，一個專為身心靈、僻靜及瑜珈活動打造的空間，讓來的人直接投入大自然的懷抱裡。這裡的每一角都讓人感到平靜安適，邀請你一起體驗身心愉悅的生活。
交通
距離 士林 捷運站
車程約1小時
距離 天籟渡假 酒店
車程約 3 分鐘
步行 10 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
初階瑜珈心法：如何呼吸？
脈輪冥想分享：如何開始冥想？
基礎瑜伽呼吸法
脈輪喚醒冥想
離線放空的難得機會
活動照片紀念
*氣候考量因素，體驗空間將以室內為主。
*現場會有實名制QR Code、額溫測量、酒精等防疫措施。
*離線禁語時間：13：30 - 17：00 ，手機將開始飛航模式，偶爾的拍照紀錄是允許的
（若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。）
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
