旅程日期：2022／09／09（五）14:00 - 2022／09／11（日）12:00
旅程地點：陽明山 臺北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部著重於身心靈啟發、團體互動及故事分享，透過話題設計和引導，幫助參與者更深入了解自己和他人。請盡情吐露，放心表達自己。
*本活動僅接受18歲以上成人參與。
終於可以放下沈重的手機，閉上酸澀的雙眼，此刻進入你心中的聲音是什麼呢？
「你有記得要好好愛、照顧自己嗎？」
在無法停下腳步的生活中，我們總是不小心忘記給予自己的身心與靈片刻的寧靜及休息，而我們所餵養給身心的食物與意念，也都直接反映出了自己當下的情緒狀態。
邀請你與我們一起踏入這三天的旅程，透過冥想重拾平靜的安穩與自在；紓解釋放疲憊的雙眼，仔細觀察視覺帶來的訊息；與夥伴們一起創造出充滿療癒力量的料理，享受著食材與料理層層堆疊的味覺感受，外帶一份大自然的愛回到你我的日常。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，好好放空一場。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
報名確認後將於活動前一週提供行程表。
坐禪冥想引導：Justin
在這次的引導中，Justin 將會帶領參與者了解韓國的坐禪冥想。透過唱誦，坐禪以及走禪讓身心靈都達到放鬆，也藉由這個機會好好的了解並接受自己。
Justin 已追隨禪宗佛教超過 20 年，並透過冥想找到了自我認知以及自我接受。他也曾前往南韓進修東亞研究，也在華溪寺帶領過禪學團體。在本次的活動中也希望能夠把他的經驗分享給所有的參與者。
*本次體驗將以英文帶領
Facebook: Just This Zen Group
眼睛瑜伽引導：Marx
感官是通向世界的窗戶，而在五感裡，視覺是其中最強大的。透過眼睛去觀察、了解、交流和享受我們周圍世界的一切。 而透過眼睛瑜珈Eye Yoga，在雙眼的放鬆下，便可以有效調整眼腦身心、外在跟內在的健康頻率。
本次旅程，Marx將透過Eye Yoga，從更好的視力到提高注意力和精神洞察力，這些眼睛體式將有助於保護視力免受光線、緊張和其他環境條件的壓力 - 使雙眼保持放鬆、清爽和明亮。
「眼睛瑜珈帶來的健康只是附屬品，真正的豐盛價值在於快樂的活出自己。」
Marx在2018年遠赴印度班加羅爾，接受自然視力療法權威瑜珈醫生Dr. Amarjith，培訓療癒身體與眼睛。初至印度時，Marx近視度數400度、散光225度。學習操練眼睛瑜珈40天後，同時搭配良好的作息、飲食和用眼習慣，拿到師資證照時，近視度數減為150度、散光120度。
瑜珈教會Marx的一件事，就是更有意識的覺察身體，來幫助連結穩定的心智，傾聽問題，達到最終的自然穩定狀態。
「當我們了解自己，就能掌握自己的身體。此時，生理健康、幸福快樂的自然泉源將不絕的湧入，像是接通一種宇宙能量取之不盡的頻率。」
經歷與認證
Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師
Hatha yoga teacher
印度阿育吠陀眼療權威醫生Dr.Amarjith培訓療癒身體與眼睛
*本次體驗將以中文帶領
Facebook: 靈魂之窗眼睛瑜珈Amar Eye Yoga
空間
座落陽明山間依山傍水的純白小屋，身處窗台落入眼簾的是整片濃郁的綠，伴隨夏日蟲鳴，輕輕閉上眼，彷彿能聽見微風的聲音。未經雕琢的溫潤樸實，在僻靜時提供溫暖陪伴。
以下提供 2 種住宿體驗
男女合宿（通鋪）
* 配有床墊，需自備枕頭及棉被或睡袋。
私人房
雙人私人房名額*1（兩人同行）
單人私人房名額*1（一人成行）
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
* 想要一個人住私人房？請私訊官方LINE @soulbarn。
好食創作
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
陽光空氣水與執子之手的心共生共造時，每項食材都是大地最特別的賜與。Cass & Eva喜愛發掘各種食物本質，施展味覺的獨特，用簡單的處理與調味，在口舌之間細嚼慢嚥中，便能察覺其中的美味，也能吸收大自然滿滿的能量。本次旅程，與Cass & Eva一起，運用純粹卻層次豐富的料理方式，盡情的發揮食物與味覺之間的火花，增添每項食材本身的優點，體驗在層層堆疊之下，衝擊與融合的味覺感受。
Day1
晚餐｜地球蔬食｜
豆腐莎莎
白和鮮蔬
地球養生湯
甜菜根漬檸檬
日式牛蒡炊飯
京都鹽麴燉菜
茴香馬鈴薯沙拉
Day 2
早午餐｜大地裸食｜
鷹嘴豆泥
水果調醬
堅果鮮蔬捲
老麵酸麵包
無麩質暖身粥
脈輪有機沙拉
有機紅蘿蔔濃湯
晚餐｜共享廚房：愛與分享的靈魂餐桌｜
山野菜
羅宋湯
薑黃豆腐
沙爹天貝
南印香料咖哩
摩洛哥蕃茄燉菜
香料堅果十穀飯
Day 3
早餐｜大地裸食｜
手擀麵包
摩洛哥沙拉
檸檬堅果醬
肉桂燉南瓜
蘑菇玉米粥
香草水果沙拉盅
抹茶堅果豆奶
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
交通
距離士林捷運站
車程約 20 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
坐禪冥想入門
早晨坐禪冥想練習
入門眼睛瑜伽
寧靜午後
共享廚房：愛與分享的靈魂餐桌
大地裸食早餐及早午餐
地球蔬食晚餐
離線放空的難得機會
*氣候考量因素，體驗空間將以室內為主。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
名額有限，早鳥限定 2 人
合宿房 - 男女合宿
早鳥 - 12,800／人
一般 - 13,800／人
聚落會員 - 11,730／人
私人房
早鳥 - 13,800／人
一般 - 15,000／人
聚落會員 - 12,750／人
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
