旅程日期：2021／12／11（六） - 2021／12／13 （一）
旅程地點：宜蘭 臺灣
參加程度：本活動適合所有程度的練習者
（本活動僅接受18歲以上成人參與。）
為自己空下一個，被大地溫柔擁抱的週末。
寧靜的早晨，炊煙裊裊升起，陽光漸漸從樹葉縫隙中，灑進屋內，每個角落都顯得恬靜、舒適。山中的溪水淌落池畔中，潺潺的流水聲、微風吹過的梢梢聲，伴著山間鳥鳴，是最自然的合聲。
為期三天兩夜的解憂渡假村，將陪伴你重啟身、心、靈。在美麗的山中延伸四肢、練習呼吸，餓了就享用私廚料理，置身在星空下，聆聽大自然的聲音。透過多項引導式冥想、瑜珈、自我探索創意工作坊，重新找回與自己的連結。
在聚落的夜晚，島民會圍坐成圈，分享自己的故事，歡迎盡情吐露、當然也能選擇沈默，靈魂聚落接收獨特的你。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，帶上你的環保餐具，放下手機，好好渡場小假。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特和怪異。哦，最重要的一點，別忘了放鬆！
預訂確認後將於一週提供行程表。
Yoga & Meditation Instructor: Dao Malinowski
（Yoga Alliance RYT 認證的瑜伽導師，250小時+）
出生在波蘭的 Dao，現在愛上了台灣。
在過去 13 年，Dao 不曾間斷地潛行在自我覺察之間。三年前旅居印度南部邁索爾與印度，結識了當地廣受尊敬的當代瑜伽士 —— Yogacharya Bharat Shetty 並接受哈達瑜伽教師培訓。在梵文中瑜伽（Yoga） 等同於聯盟（Union），走訪過尼泊爾、法國等地授課的他，現在來到台灣，持續與來自不同背景和年齡的學生分享他對接地氣、冥想和瑜伽的熱愛。他的教授風格有經典哈達瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽以及瑜伽靜坐。
在這趟旅程中，Dao將專注在透過瑜珈練習放鬆全身的肌肉，伴隨著輕柔的音樂，讓平時焦慮緊蹦的神經透過一連串的練習獲得換然一新的舒緩。
經過多年在不同佛教中的實踐經驗，以及哈達瑜伽、阿育吠陀和 Advaita Vedanta 等印度傳統智慧中學習，Dao 以身體作為通往身心整合的道路，將自己的身軀（Soma）視為一個我們能夠信任和傾聽的引導。
Insta @dao_malinowski
Sound Healing Instructor: Silvia
Silvia 前半生為近20年的舞蹈人，後半生則遊走在時尚與藝術領域的管理者。
第一次接觸頌缽後，便決心追尋光的指引，進而成為一名療癒者。她期盼能打造一處城市裡的微光之所，引領大家開啟自身內在的獨特光芒。
「在靜當中感受呼吸、感受身體。心看見了，便能明白，其實光源自我們內心深處，我們都是宇宙中，靜謐而生的微光。」Silvia 於身心靈產業有多年經歷，並透過頌缽、冥想、瑜伽、繪畫、茶香道等觀照覺察內在。
在這趟旅程中，Silvia 將透過頌缽的音頻，將紛亂思緒與情緒徹底釋放，清理轉化內在負面能量，做深度的脈輪清理。
同時，透過冥想提升思維與自身的積極信念，透過引導冥想帶領我們看見內在小孩。
「內在小孩」是我們的另一個自我，內心深處存在著純真、對創造與好奇的聲音，讓自己臣服與信任當下，開啟與內在靈魂的親密對話。
Insta @weiguang.healing
空間
來到宜蘭山間的日式禪風庭園，沒有奢華的裝潢擺設，只有自然舒適的原木建造。
從清晨到入夜，新鮮空氣中瀰漫著淡淡的木材香氣，屋內隨處可見大片的落地窗，讓我們無時無刻都與這片大地零距離。
閒適的生活感受，空氣中流動的氣，持續沉澱繁雜的心，一吸一吐之間，感受寧靜，與大自然對話、相互傾聽。
合宿房
若你還是希望能有自己的空間，我們備有私人房供選擇：
私人房A
（獨棟四人房）
私人房B
（四人房）
私人房C
（雙人房）
好食
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
在靈魂聚落，讓我們為你療養身心。
與私廚 Ted 共同設計清爽無負擔的季節蔬食菜單，他每次的菜色研發都是由一連串的問句而開始，在當中發掘深藏於寶島的各樣味道，並以『世界的客家』為題，用食物帶領著我們體驗各式風味的美好。
Ted - 16歲時走進義大利料理的廚房，30歲在蘭嶼找尋自己身為廚師的意義，而後離開制式廚房旅行流浪於各地探索找尋自己，持續思考可留下什麼給台灣這片土地，一個用食物和你對話的料理人。
在多年前一次帶領視障人士前往開會地的經驗，當時視障人士的一句話『用心跟著風，風會帶你前往想去的方向。』深刻的印入腦中。一直放在心上的 Ted 現在成為了季風，用味蕾帶領更多的人前往探索更多未知的美好。
Retreat Menu 私廚菜單
午間菜單
香草菌菇麵包
蜜桃桂花水果串
薑絲綜合時蔬
煙燻豆皮蔬菜卷
福菜咖哩搭配薑黃糰子
多酚橄欖茶
晚間菜單
紫心地瓜薯小塔
石花凍沙拉佐巴沙米克醋桔醬
蔬菜米粉煎餅
南瓜蔬菜鹹湯圓
鐵觀音費南雪
歐薄荷 & 洛神花 康普茶
晚間菜單
季節水果沙拉杯
梅干菜薯泥
豆皮蔬菜漢堡
蔬菜燒餃子搭配金棗辣椒
南洋椰奶綠豆寬粉
義式百香果冰淇淋
洋甘菊 & 薰衣草 康普茶
*現場會供應解憂果汁吧，把憂愁煩惱一口喝下！無添加、無負擔，只想讓你喝進滿滿的健康
*若有任何食物過敏或特殊飲食要求，請提前告知我們
交通
距離羅東車站
開車 / 計程車 35 - 40 分鐘
客運 / 巴士 1.5 小時
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
3 天 2 夜住宿
新鮮蔬食輕早餐
美味豐盛私廚午晚餐
解憂果汁吧
瑜伽練習 3 堂：陰瑜珈 / 放鬆伸展 / 輕柔入門
靜心引導式冥想 3 堂：睡前冥想 / 舒緩情緒 / 晨間冥想
頌缽療癒2堂：深度脈輪清理 / 內在小孩
自我探索創意工作坊：繪畫與內在探討
全天供應茶水、音樂和小食
活動照片紀念
一個離線放空的難得機會
若真的有需要，現場還是有WiFi
旅遊平安險
停車位
*課程地點包含室內外，將視天氣而定。
活動收費
*本場將有外籍引導者以英語帶領活動
早鳥 - 10,800 /人
（早鳥限定 5 名 已額滿）
一般 - 12,890 /人
聚落會員 - 10,800 /人
*為什麼安排合宿？
我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情（將有可能安排同性別的兩人一床）
如何報名？
為了帶給你最難忘的回憶和良好的活動品質，每場活動最多僅接受 15 人內報名。
1. 預約表單：請先前往預約表單進行預訂，妥善填寫資料並耐心等待我們回覆。
2. 送出報名請求：加入我們的官方LINE @soulbarn，並送出以下資訊：
報名者姓名：
活動場次日期：
若尚未額滿，工作人員將會發送匯款資訊給你。名額有限，將會依填單以及完成匯款的順序為主。
若沒有LINE 帳號，請以 Facebook 與我們聯繫。
3. 付款：請在收到訊息後於 3 天內完成付款並回傳匯款資訊。如果沒有收到你的付款，系統將自動取消當次預訂。
4. 我們將在收到款項時，核對並進行確認，並盡快於工作天內與你通知報名成功。
5. 期待與你相見！
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於預定住宿日前 48 小時通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
