旅程日期：2022／11／04（五）15:00 - 2022／11／06（日）11:00
旅程地點：三芝 新北市 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部著重於身心靈啟發、團體互動及故事分享，透過話題設計和引導，幫助參與者更深入了解自己和他人。請盡情吐露，放心表達自己。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
秋日是忙綠的季節，放下屬於城市裡的喧鬧吵雜，回來聚落一趟，在一吸一吐間，釋放超載的壓力，找回身．心．靈最舒暢的平衡。
一場關於療癒與聲音的旅程，耳際和皮膚傳來微微震動，秋日裡的頌缽與唱誦，在空間裡餘音繚繞，幫助提升大腦頻率、深層按摩器官、療癒身心。
輕盈優雅的瓷器碰撞，五感沐浴在聲響中，實際觸摸和敲擊，深入認識現場的樂器，感受溫潤的聲波從聽覺與觸覺傳過身心。
在這三天兩夜中，享受每一次的呼吸，延伸四肢的同時，漸漸靜下心、淨空思緒，忘掉屬於秋天的繁忙與疲憊，並在旅程結束時，帶著舒暢的身心，回到飽滿的心靈狀態。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，好好放空一場。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
報名確認後將於活動前一週提供行程表。
冥想引導：Karina
在本次引導中，Karina 將透過《走禪》、《早晨唱誦》、《臥息深度放鬆》、《脈輪喚醒冥想引導》以及《脈輪種子療癒》，幫助大家淨化身體和心靈，在過程中慢慢地把脈輪打開。
Karina出生於南美阿根廷，2006年移居臺灣學習中文。旅行和瑜伽的熱愛，促使她前往奧地利、印度、各個國家完成瑜伽訓練。一路上，Karina 有超過22年的瑜珈經驗，也在西班牙、葡萄牙、法國、英國、奧地利、德國、波蘭、阿根廷、烏拉圭、秘魯、香港、臺灣、中國、印度、泰國、加拿大、意大利和黎巴嫩等國家擁有超過17年的教學經驗。
在過去的幾年裡，Karina 發現自己對瑜珈呼吸法和冥想的熱情，也讓她決心傳遞累積多年的瑜伽精髓。
悉瓦南達學派的阿查里亞斯特別幫Karina命名為 “Prema”，意思是『神聖的愛』，也代表著不求回報的愛。Karina認為無論是哪種文化、年齡、性別、地位，都蘊含著愛。透過瑜伽，Karina希望能傳播這份愛給身邊的每一個人。
*本次體驗將以英文帶領
頌缽引導：Aneel & Miya
在本次旅程中，Aneel & Miya 將帶領大家了解聲音頻率對身體的影響，同時認識頌鉢的文化與傳承。這是學習基礎聲音療癒技巧和知識的好機會，並能實際練習如何運用到生活中。Aneel 將帶領《意識脈輪清理》、《聽聞頌鉢》以及《午后寧靜》，讓我們在淨空後得以有容納的力量。Miya 則會帶領《唱頌禮贊》和《聲音療癒饗宴》，只需敞開你的心，跟著自身的節奏，一起創作聲音之藥，讓我們在自我療癒的同時，喚起覺知的能力。
Aneel Kumar Thapa 是一位充滿愛與溫暖的頌缽引導者，本身有著留加拿大營養學的學歷背景，推崇頌缽自然療法的他，向來自不同文化背景的頌缽引導者與自然醫學專家們學習和交流。熱情的他廣結許多聲波療癒的朋友，因此經常受邀到海、內外推廣頌缽與培訓師資。
Miya 從事兒童雙語教育16年，因為跟隨著 Aneel 跑遍海內外推廣頌缽，在因緣具足之下也開始投入頌缽音療的領域，除了受到 Aneel 的啟蒙之外也接受國際聲音療癒學院的指導，讓 Miya 能夠與 Aneel 將兩人所學習的專業知識再度整合細化，讓頌缽療癒法真正融入到生活，將無限生命延續下去。
Insta@nepal_sounds
*此活動為中文引導
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
藏身於三芝，靜謐的臨海居所，被小花園環抱的優雅空間。
光影搖曳灑落在窗外如畫一般、溫柔的海，從朝起到日落。閉上眼，伴隨著海浪與微風的呢喃，給你溫暖安定的力量。
以下提供 2 種住宿體驗
合宿房
男女合宿（通鋪及單人床）
女合宿（四人房，配有雙人床鋪）
*通鋪及單人床將採隨機分配
私人房
（僅有 1 間，2 人同行即可出發，額滿將候補。）
*為什麼安排合宿：我們透過共寢拉近距離，加深彼此的連結和感情。
* 想要一個人住私人房？請私訊官方LINE @soulbarn。
好食
比起廚師這個身份，妃妃更喜歡定義自己為「蔬・創作・食者」。以大地原型蔬果為創作素材，順應天地節氣，吃當季、吃在地，本次體驗，跟著妃妃一起，透過眼觀、手觸、鼻嗅，及整體身心感受，探索植物風味，融合自身經驗與記憶，將植物想說的、身體想吃的，與藝術美感品味結合，創造出獨一無二的感官饗宴。料理可以是一場演出，一場食者、料理人與食材共同交織的五感即興展演，沒有固定菜色，只有當下。
Day1
晚餐｜根｜
涼拌白菜心
黑芝麻豆腐
番茄馬鈴薯
彩虹菠菜餃
清炒時蔬
十穀飯
南瓜濃湯
Day 2
早餐｜神清｜
季節蔬果汁
桂圓紅棗茶
午餐｜養藏｜
味噌蔬果沙拉
香料咖哩
清炒花椰菜
照燒天貝
野菇炒甜椒
薑黃飯
紅豆紫米粥
晚餐｜滋補｜
芋頭燉白菜
涼拌小黃瓜
清炒時蔬
泰香茄子
紅趜小飯糰
手工麵線
藥膳湯
Day 3
早餐｜斂｜
手工歐包
花園溫沙拉
蘑菇白花
甜菜根鷹嘴豆泥
香煎小番茄
孜然薏仁沙拉
黑芝麻香蕉豆奶
*若有食物過敏或特殊飲食需求，請提前告知我們
*為了提供最新鮮美味的食材，菜單將隨季節做變化，照片僅供參考
交通
距離淡水捷運站
車程約 40 分鐘
距離三芝淺水灣海濱公園
路程 3 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
放鬆伸展與聲音療癒
呼吸冥想的七個階層
早晨海邊伸展
基礎呼吸法
午后寧靜
聽聞頌缽實際敲擊工作坊：脈輪淨化整合與自我療癒
流動協奏曲：雨棍、風鈴、蛋鈴、海浪鼓
秋日夜晚療癒散步（禁語）
唱頌禮贊
靈感分享圈
新鮮蔬食輕早餐
自然豐盈蔬食午餐
晨間喚醒能量飲
異國時蔬私廚料理
離線放空的難得機會
*氣候考量因素，體驗空間將以室內為主。
*在這趟旅程請放下手機，全然專注在我們為你安排的體驗。
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
活動收費
名額有限，早鳥限定 3 人
合宿房 - 男女合宿 / 女合宿
早鳥 - 12,800／人
一般 - 13,800／人
聚落會員 - 11,730／人
私人房
早鳥 - 13,800／人
一般 - 15,000／人
聚落會員 - 12,750／人
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於出發日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 5%。於出發開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
但是，付款是可以進行轉讓的，若有不可避免的問題無法參加，歡迎找尋親友來代替你的位置！
如因疫情導致取消：
一切根據政府的政策，若升為三級，整場活動會做取消，將全額退費。
維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
