近期活動
無聲之境：3天2夜禁語旅程
「你好嗎？」
這三個字容易透過話語傳達 ; 但在這個語言與符號交織的世界，我們經常遺忘，溝通不僅是通過語言來達成，更是通過感受、心靈互動來傳遞。
有多久沒有停下腳步，細細傾聽內心的聲音。
人生旅途中，有平坦的大道，也有崎嶇的山路 ; 有燦爛的鮮花，也有密佈的荊棘。
語言，這項最自然的工具，無時無刻不在生活中扮演重要角色，但有時，也讓我們迷失在表面，忽略內心深處最真實的感受。
三天的禁語旅程，不只是遠離語言的片刻沉寂，更是通向內心的深層連結，全面的心靈修復與重生。
每一個瞬間，都是與自己重新對話的契機，帶著新的平靜與力量，回歸生活，發覺並擁抱每一份美好。
當我們遠離話語，才發現最純粹的「自我」，這份自由與平靜，一直未曾離開過，僅需我們適時地提醒它回來。
邀請您，在這片無聲的旅程中，重新找回與自己、與他人、與世界的深刻聯繫。
把握今年唯一平日禁語旅程。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
在這個充斥著語言與信息的世界裡，我們常常忽略了內心深處真正的情感需求，語言不僅僅是溝通的工具，有時也成為了表達情緒的阻礙。我們習慣性地依賴語言來溝通思想與情感，但你是否曾經想過，當我們放下語言，轉而聆聽內在的聲音，會產生怎樣的深刻變化？
禁語並非完全的沉默，而是一種專注於「非語言」的交流方式，讓我們擺脫日常生活中的語言束縛，感受身心靈真正的連結與交流。通過呼吸練習、意識冥想、肢體表達等方式，共同探索無聲的溝通與深層的自我覺察，釋放內在情緒，與自己對話。
透過三天的禁語體驗，邀請你一同放下言語的框架，進入深度內在探索與交流的空間，發現無聲之中的深層連結與轉化。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
在語言交織的日常裡，我們習慣用話語填滿每一刻，卻忘了傾聽那些未曾言說的情感與聲音。
新年伊始，一同相聚於臨海面山的僻靜之地，暫時放下語言的束縛，轉向內心。從修復伸展開始，溫柔釋放身體的壓力，伴隨著海浪聲輕拍岸邊，進入深度冥想狀態，感受純粹的平靜與無盡的包容。
在凝視冥想中，透過肢體表情與眸光交會，感知無聲對話中蘊藏的理解與支持，感受與他人細膩真實的聯繫；於情緒轉換裡，細細探究內在，重新與情緒建立關係，隨著引導環節層層展開，讓身心進入嶄新的和諧狀態。
靜默不僅是遠離言語的片刻，更是通往與自我深層連結的途徑，最後，讓我們帶著這份堅韌安定的力量，回歸日常。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
在正夏時節，為自己安排一個連續假期，將自己安放在寂靜中，讓身心被在一片無聲之中洗滌、充電，讓身體自由流動，讓情緒自然來去。
不須給予外界任何回應的三天，在深度冥想、柔和伸展、靜心唱誦中，將龐雜思緒交予大地、森林與空氣，徹底放鬆僵持的大腦與心靈。
空白之中，依然有交流的可能。不需言語的陪伴，引領彼此認識自己眼中的世界，從新視野認識平凡中的無限、在止語中聽見寂靜的力量。我們也專注於彼此的眼神。無聲的凝視，是悄然貫穿兩人屏障的暖流，在彼此的雙眸中，看見夥伴與自己的情緒與感受。
圍著搖晃的溫暖燭光，在最後相聚的夜晚沉澱、安心分享。這場身心靈淨化之旅，讓我們更能分辨表達的時機與需要，不再因過度表達消耗自己，將這禮物帶回生活中，用平靜的身心迎接之後的每個日常。
無聲之境：3天2夜禁語體驗
今年最後一個連續假期，將自己安放在寂靜中，讓身心被在一片無聲之中洗滌、充電，讓身體自由流動，讓情緒自然來去。
不須給予外界任何回應的三天，在深度冥想、柔和伸展、靜心唱誦中，將龐雜思緒交予大地、空氣，徹底放鬆僵持的大腦與心靈，睡前聽著頌缽聲沉沉睡去。
空白之中，依然有交流的可能。不需言語的陪伴，引領彼此認識自己眼中的世界，從新視野認識平凡中的無限、在止語中聽見寂靜的力量。
我們也專注於彼此的眼神。無聲的凝視，是悄然貫穿兩人屏障的暖流，在彼此的雙眸中，看見夥伴的情緒與感受。
圍著搖晃的溫暖燭光，在最後相聚的夜晚沉澱、練習分享。這場身心靈淨化之旅，讓我們更能分辨表達的時機與需要，不再因過度表達消耗自己，將這禮物帶回生活中，用平靜的身心迎接冬季。
初春療癒之旅：五感流動與感官聲音饗宴
初春之季，帶著初心來到聚落，一起按下繁忙日常的暫停鍵，與我們沐浴在自然之中，安放自身的壓力與焦慮，重新找回內心聲音的平衡。
關上靈魂之窗與被理性掌控的大腦，由呼吸開始，在靜默的狀態出發，在與自我、他人與環境三個層面之中，感受冥冥之中的連結，放鬆地打開五感、學習覺察與聆聽身體的聲音，並讓肢體帶領著你去感受一切美好。
氣感流動的色彩探索：以東西方的角度認識能量場與自我修復
如何同時從東方的角度認識氣場，再從西方的角度探索能量場？顏色又跟能量有什麼關係？人內在的狀態，又會如何影響到我們的外在生活？
內在小孩探索：擴展五感與回歸自我
「有多久沒有像小孩一樣，不帶偏見的探索世界?」
小嬰兒學走路時，不會因為害怕而舉足不前，成為大人的你，又何必讓外在的標籤阻擋你前進呢?
離開喧鬧的市區，在陽明山裡的一片寧靜地，跟著引導向內探尋、給內在小孩一個擁抱，拉起手，在即興演奏的樂音裡自在唱頌。
在這裡，你可以敞開心房、慢慢地打開感官、擴展五感。回到初心般的自由探索，想像自己是大海、是波浪、是隨風起舞的花朵，讓身體自由的擺動，不用害怕受傷，我們會溫柔地接住你。
緩緩坐下，將注意力拉回自身，體驗正念帶來的寧靜。回歸自我，與身旁的夥伴對望、凝視，透過眼神的交流傳遞內心感受、建立起深刻連結。
在年初回到聚落，我們一起拿掉框架、盡情玩耍。
內在力量：身體、覺察與靈氣療癒
「給自己一個機會，溫柔的開啟新的一年 !」
無須汲汲營營的計畫、更可以放心的慵懶，全然的放鬆，五感沐浴在大自然中，靜心、冥想、療癒。
面向落羽松林，自在的坐下讓思緒漸漸平穩，逐步向內探尋，與自己的心更加接近，隨著輕而緩的拉伸，讓身心重新校準。
心輪調頻後、感受靈氣流動帶來的療癒，淘洗疲憊的心靈，釋放肩上壓力，靜靜的，找回消失已久的平衡。
在新年之初，讓我們重新調整專注力，回歸到自身，找回自己的內在力量。
