旅程日期：2023／01／14 (六) 13:00-17:30
旅程地點：陽明山 臺北 臺灣
適合程度：本活動適合所有程度的練習者
活動類別：靈感社交俱樂部
*靈感社交俱樂部著重於身心靈啟發、團體互動及故事分享，透過話題設計和引導，幫助參與者更深入了解自己和他人。請盡情吐露，放心表達自己。
*本活動僅接受16歲以上成人參與。
「有多久沒有像小孩一樣，不帶偏見的探索世界?」
小嬰兒學走路時，不會因為害怕而舉足不前，成為大人的你，又何必讓外在的標籤阻擋你前進呢?
離開喧鬧的市區，在陽明山裡的一片寧靜地，跟著引導向內探尋、給內在小孩一個擁抱，拉起手，在即興演奏的樂音裡自在唱頌。
在這裡，你可以敞開心房、慢慢地打開感官、擴展五感。回到初心般的自由探索，想像自己是大海、是波浪、是隨風起舞的花朵，讓身體自由的擺動，不用害怕受傷，我們會溫柔地接住你。
緩緩坐下，將注意力拉回自身，體驗正念帶來的寧靜。回歸自我，與身旁的夥伴對望、凝視，透過眼神的交流傳遞內心感受、建立起深刻連結。
在年初回到聚落，我們一起拿掉框架、盡情玩耍。
在這趟旅程中⋯
穿上舒適、適合伸展的衣服，放下手機，全然享受在我們為你安排的體驗，用心與世界交流。
在這邊我們和環境友好共處、真誠善待遇到的每個人，請保持你的獨特，盡情享受！
*若有急事急需網路，請私下告知我們，我們將帶你到其他空間使用，並以不打擾其他人靜心的時間為主。
冥想引導：Gina
Gina 將透過《認識最純真的自己》、《內在小孩探索引導式冥想》、《擴展五感與肢體》和《聲音即興玩樂》的引導，幫助你找到在日常生活中實踐自我探索的方法。
「連結萬物，隨心，樸實。」
瑜珈引路人 Gina 擁抱山海，喜歡表演 Mantra 時的自己。曾在臺灣、泰國與尼泊爾學習瑜珈、取得師資認證。
小時候對身體或內在感覺，並不容易產生連結，長大後卻在練習瑜珈的過程中逐漸找到共鳴，進而踏上更深的內尋之路。
透過梵唱、自我覺察、靜心、自由舞蹈、瑜珈、冥想等方式，自由釋放五感、連結身心靈，Gina 在框架與破除框架的能量光譜上找到平衡，體會自己與萬物的同亦不同，進而到合一的狀態。
她深信，藉由聆聽自己內在的聲音，輕輕覺察身體各個部位的原貌，伴隨自然萬物頻率流動的支持，能更認識真實、更貼近自己。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
正念冥想引導：Yoanna
在這次的旅程的《回歸自我與凝視冥想》中，跟著 Yoanna 的步伐，透過練習靜下心來回到基本面，去做當下最好的選擇。
我們在大自然中練習正念覺察 『當你看時，就只是看，當你聽時，就只是聽，當你嗅、嚐、觸時，就只是嗅、嚐、觸；當你認知時，就只是認知。』藉由這樣不批判的練習，帶我們體悟到更深刻的當下經驗。
「世界越快，心就要越慢」
在呼吸法、瑜珈與靜坐的練習中，不斷經歷生命的療癒及擴展，在遍及世界各地的身心靈體驗後，Yoanna 以正念作為她所有練習的基石，致力於整合瑜珈、生命智慧與正念的練習。在與練習者的互動分享中，Yoanna 注重於不批判的覺知當下身心，透過陪伴方式舒緩情緒及身體上的困擾，並尊重每個個體的獨特性。透過正念瑜珈練習，Yoanna 期待幫助練習者有覺知的經驗生命的每一部分。
*本次體驗將以中文帶領
*此引導者可進行雙語引導，如有需求，請於活動至少一週前私訊官方LINE @soulbarn
空間
座落陽明山間依山傍水的純白小屋，身處窗台落入眼簾的是整片濃郁的綠，伴隨夏日蟲鳴，輕輕閉上眼，彷彿能聽見微風的聲音。
未經雕琢的溫潤樸實，在僻靜時提供溫暖陪伴。
交通
距離士林捷運站
公車車程約 20 分鐘
*詳細地點將於行前通知統一發出
行程包含
認識最純真的自己在我們心裡，有個帶著真實感受的內在小孩，他一直都在，陪伴著我們每個生命時刻，可我們卻不曾好好認識、關注他。一起跟隨引導向內探尋，認識自己的內在小孩。內在小孩探索引導式冥想
在引導帶領之下，安心的進行冥想，找到自己的內在小孩，認識、接納、傾聽，並好好陪伴彼此，練習跟自己的內在小孩建立更深的連結。重新出生：擴展五感與肢體
自己一個人的肢體探索，打破慣性，找回像嬰兒一樣感覺。成為內在小孩：聲音即興玩樂
透過自己的聲音抒發內心情感，沒有歌詞或音符的框架，只有你與你的內在小孩。回歸自我與凝視冥想
透過與他人的眼神凝視，建立與自我更深層的連結。靈感分享圈
點上蠟燭、圍成圈舒適的坐下，在聚落裡只有全然的信任與支持，你能自在分享，也能深刻傾聽，屬於自己或別人的故事。離線放空的難得機會
來到遠離都市的山海間，好好放空充電。
*報名確認後將於活動前一週提供行程表
* 活動一週前，聚落將發放行前通知，包含詳細行程表、活動地址、建議攜帶物等。
* 如有同行者：請確保每位同行者也完成報名表之填寫，以便官方核對正確信息。
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取消政策
於預定住宿日前第 14 日以前通知取消者，將退還費用的 100%。於出發日前第 10 至 13 日內通知取消者，將退還費用的 40%。於出發日前第 3 至 9 日內通知取消者，將退費用的 10%。於出發日前第 2 日內通知取消者，將退費用的 5%。於出發開始日或開始後通知取消，將無法退款，如有不可抗力之因素則需提供證明。
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維持第二級將照常舉辦，並依照條款進行退費機制，我們將積極配合各項防疫規範，並實際嚴格執行以下：
一、室內活動全程佩戴口罩
二、外出時有飲食需求，得免戴口罩
三、嚴格落實：量體溫、消毒、員工健康管理
