在這個充斥著語言與信息的世界裡，我們常常忽略了內心深處真正的情感需求，語言不僅僅是溝通的工具，有時也成為了表達情緒的阻礙。我們習慣性地依賴語言來溝通思想與情感，但你是否曾經想過，當我們放下語言，轉而聆聽內在的聲音，會產生怎樣的深刻變化？

禁語並非完全的沉默，而是一種專注於「非語言」的交流方式，讓我們擺脫日常生活中的語言束縛，感受身心靈真正的連結與交流。通過呼吸練習、意識冥想、肢體表達等方式，共同探索無聲的溝通與深層的自我覺察，釋放內在情緒，與自己對話。

透過三天的禁語體驗，邀請你一同放下言語的框架，進入深度內在探索與交流的空間，發現無聲之中的深層連結與轉化。

在語言交織的日常裡，我們習慣用話語填滿每一刻，卻忘了傾聽那些未曾言說的情感與聲音。

新年伊始，一同相聚於臨海面山的僻靜之地，暫時放下語言的束縛，轉向內心。從修復伸展開始，溫柔釋放身體的壓力，伴隨著海浪聲輕拍岸邊，進入深度冥想狀態，感受純粹的平靜與無盡的包容。

在凝視冥想中，透過肢體表情與眸光交會，感知無聲對話中蘊藏的理解與支持，感受與他人細膩真實的聯繫；於情緒轉換裡，細細探究內在，重新與情緒建立關係，隨著引導環節層層展開，讓身心進入嶄新的和諧狀態。

靜默不僅是遠離言語的片刻，更是通往與自我深層連結的途徑，最後，讓我們帶著這份堅韌安定的力量，回歸日常。

在正夏時節，為自己安排一個連續假期，將自己安放在寂靜中，讓身心被在一片無聲之中洗滌、充電，讓身體自由流動，讓情緒自然來去。

不須給予外界任何回應的三天，在深度冥想、柔和伸展、靜心唱誦中，將龐雜思緒交予大地、森林與空氣，徹底放鬆僵持的大腦與心靈。

空白之中，依然有交流的可能。不需言語的陪伴，引領彼此認識自己眼中的世界，從新視野認識平凡中的無限、在止語中聽見寂靜的力量。我們也專注於彼此的眼神。無聲的凝視，是悄然貫穿兩人屏障的暖流，在彼此的雙眸中，看見夥伴與自己的情緒與感受。

圍著搖晃的溫暖燭光，在最後相聚的夜晚沉澱、安心分享。這場身心靈淨化之旅，讓我們更能分辨表達的時機與需要，不再因過度表達消耗自己，將這禮物帶回生活中，用平靜的身心迎接之後的每個日常。

「你今天看起來好累，最近壓力很大嗎？」

「氣色好好，是不是有開心的事可以與我們分享？」

人的外貌似乎總能顯現心境，意念、飲食、作息等也都會反映於氣質。新世代的身心探索中，我們如何有系統的由內而外、從方方面面認識自己，進而由內心改變實相？

我們邀請你，從心中種下平靜與療癒的樹苗開始。

兩天的體驗，試著不帶批判、抱持著純真、好奇的心去探索所有的人事物。透過靈氣療癒的引導，平衡與清理自身的能量和脈輪，使思緒回到體驗當下的純粹美好。

心緒校準後，專注認識直覺飲食，重整飲食之餘身心健康的關係，撕下來自社會的外貌焦慮標籤。接著實際創作料理，真實感受「吃」帶來的療癒，以適切的營養澆灌心中樹苗，品嚐食物帶來的平靜與安心。

在旅程的尾聲，與身邊的夥伴們一起沐浴在早晨的森林秘境中，在秋日的樹林之間，閉上眼，深度感受大自然與靈氣帶來的療癒。

經歷這趟旅程，期待養成一株茁壯、長青且開朗的心。

今年最後一個連續假期，將自己安放在寂靜中，讓身心被在一片無聲之中洗滌、充電，讓身體自由流動，讓情緒自然來去。

不須給予外界任何回應的三天，在深度冥想、柔和伸展、靜心唱誦中，將龐雜思緒交予大地、空氣，徹底放鬆僵持的大腦與心靈，睡前聽著頌缽聲沉沉睡去。

空白之中，依然有交流的可能。不需言語的陪伴，引領彼此認識自己眼中的世界，從新視野認識平凡中的無限、在止語中聽見寂靜的力量。

我們也專注於彼此的眼神。無聲的凝視，是悄然貫穿兩人屏障的暖流，在彼此的雙眸中，看見夥伴的情緒與感受。

圍著搖晃的溫暖燭光，在最後相聚的夜晚沉澱、練習分享。這場身心靈淨化之旅，讓我們更能分辨表達的時機與需要，不再因過度表達消耗自己，將這禮物帶回生活中，用平靜的身心迎接冬季。

「很想體驗催眠，不過催眠是不是會被他人控制？」

中秋滿月的療癒時日，溫暖的月光下，我們團聚在陽明山的溫暖小屋裡。

三天的旅程，我們將以兩種不同的方式認識催眠，一切在自由意志下發生，我們不必擔心受他人影響，安心地讓意識與潛意識甦醒與連結。

旅程的開始，在不同面向的正念引導中，放下對事物的定義與限制，給予心更多開放性，練習擁抱未知。

潛意識在催眠的引導、梳理下，看見自己的故事，打開內在的寬廣，感受由內而外的平靜與喜悅。

在梵唱音流的帶領下，以另個方式認識催眠。讓沙鈴、亞馬遜莎莎頁、吉他與薩滿鼓的療癒之音，協助我們完全放鬆，讓感知能力與潛意識在秋天微涼的山林裡，重新奔騰起來。

無論來自哪裡，是否有催眠相關的經驗或背景，我們都能用新的面向來認識催眠，一起把自己全然交給這些安排，享受在潛意識間的旅行，認識另一個面向的自己。